Новое крупное исследование, проведённое среди людей старше 80 лет в Китае, показало неожиданное: вегетарианская диета, часто позиционируемая как способ сохранить здоровье — может быть связана с низкой вероятностью дожить до 100 лет.
Результаты исследования показали, что в целом вегетарианцы реже доживали до 100 лет по сравнению с всеядными участниками. Особенно низкие шансы наблюдались у веганов (которые исключали все продукты животного происхождения). Однако люди, которые включали в рацион рыбу или молочные продукты и яйца, не отличались по вероятности долгожительства от мясоедов.
Авторы исследования подчёркивают важность сбалансированного питания, включающего как растительные, так и животные продукты, для поддержки исключительного долголетия в пожилом возрасте.
Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно!
Наш сайт и социальные сети:
- Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
- RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
- Телеграм — https://t.me/eda_show
- Max — https://max.ru/eda_show
- Вконтакте — https://vk.com/edashow
- Одноклассники — https://ok.ru/edashow