♥️ 🔸 На 100 грамм — 197 кКал 🔸 Б/Ж/У — 27/2.4/5 Ингредиенты: ✨ Куриная грудка — 2 шт ✨ Сметана или греческий йогурт — 3–4 ст.л ✨ Помидоры — 2 шт ✨ Яйцо — 1 шт ✨ Овсянка перемолотая — 3–4 ст.л ✨ Сыр — 100 г ✨ Соль, перец, паприка, чеснок — по вкусу ✨ Худеем правильно ✨ #курица #помидор #овсянка #сыр