Деревенский москвич

КБЖУ на 100 гр - 131/10/9/4 🧑‍🍳Ингредиенты: Вареный яичный желток - 3 шт Греческий йогурт - 140 гр Лимонный сок - 3 капли Горчица - 5 гр Соль, перец - по вкусу Приготовление на видео👆 ✨ Худеем правильно ✨

📌 КБЖУ (на порцию): 170 ккал / Б: 7 / Ж: 9 / У: 15 Ингредиенты: • Цветная капуста — 200 г • Миндаль — 15 г • Лук — 40 г • Оливковое масло — 1 ч.л. • Специи — по вкусу 👨🏻‍🍳 Приготовление: Отвари капусту с луком, пробей блендером, добавь масло и измельчённый миндаль...