Как понять, что работа действительно работает
Очень часто мы оцениваем занятие по внешнему результату:
выполнил упражнение или нет,
досидел или сорвался,
получилось «красиво» или «как надо».
Но в АФК этого недостаточно.
Потому что выполнение — не равно эффективность.
Иногда ребёнок делает всё правильно,
но после занятия становится более возбуждённым, уставшим, нестабильным.
А иногда внешне кажется, что «мало сделали»,
но тело становится спокойнее, устойчивее, собраннее.
Поэтому в нашей работе мы оцениваем не выполнение,
а состояние.
— как ребёнок дышит
— как держит опору
— есть ли лишнее напряжение
— может ли остановиться
— что происходит с телом после занятия
Если состояние становится устойчивее —
значит, мы в правильном направлении.
Именно этому посвящён
отдельный блок курса АФК.
Не «что делать»,
а как понимать, что это работает.
Без спешки.
Через тело.
С опорой на нервную систему.
