Почему нельзя терпеть? И что общего между стоматологией и психологией?

Предисловие

Сегодня хочется представить нового психолога Макарова Глеба Андреевича со своим взглядом на проблемы, причины и следствия депрессии. Читайте, наслаждайтесь, задавайте вопросы, пишите ваши мнения и комментарии.

Приветствую 🤝 Я - Макаров Глеб Андреевич, практикующий 9+ лет, полимодальный психолог с клинической квалификацией и квалификацией по сексологии, из Санкт-Петербурга. Системно-семейный терапевт. Супервизор.

Коморбидная депрессия с панической атакой

Я назвал бы это "ударной" депрессией. Все накопленные, "подавленные" эмоции (удары) в результате, "выливаются" в депрессию, психосоматику или паническую атаку.

Сейчас объясню, как это работает.

Наш мозг защищается, прячет и избегает проживать травмирующие события.

В результате этого эмоции, чувства подавляются и со временем превращаются в "токсичное болото", что проявляется в раздражении, усталости, пассивной и даже в активной агрессии.

Да, временно нашему мозгу удаётся спрятать дезадаптивные , деструктивные чувства внутрь подсознания. Но это защита временная, до первого триггера.

Естественно, что все это не проходит бесследно и в результате непрожитые эмоции и чувства проявляются в виде психосоматики (болезней) или по теме этой статьи - в панической атаке.

Ибо человек начинает подсознательно ощущать свое состояние (а потом и сознательно), что что-то не так и очень часто это проявляется при выходе в социум или при мыслях об этом.

Триггером в социуме в данном случае является мораль, мировоззрение человека - не обидеть, не пойти на конфликт из-за своего состояния, не сорваться из-за ерунды.

Конечно, в итоге с этим состоянием появляется тревожность и зачастую диагноз ГТР, в глубине которого может находиться многое. Психиатр выпишет вам успокоительные и тд, но разбираться не в его компетенции - это область психолога.

Кроме всего вышеперечисленного такое поведение может привести к депрессионным последствиям, вплоть до инфаркта или инсульта.

Ну а при ПА частый исход - обморок.

Поэтому профилактика своего психологического состояния очень важна - как к стоматологу - раз в пол года хотя бы.

Здоровья вам🙏

До 2000 знаков, которые тут по правилам написания статьи - добавлю банальное предупреждение: не пытайтесь , пжста, лечить себя сами и думать, что вы все "вывезете" сами - не вывезете.

Все, уважающие и ценящие себя специалисты/психологи занимаются у своих психологов психотерапией себя, ибо мы не боги и имеем "белые пятна"

Поэтому - не стесняйтесь своего состояния.

"Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра" )

Ваш @psychobility