Приглашаем вас на открытую утреннюю тренировку в Парк Покровское-Стрешнево! Это шанс влюбиться в бег заново или наконец-то разобраться, что мешает вам бежать быстрее.
📅 Когда: 7 февраля (суббота)
⏰ Время сбора: 08:30
📍 Место: Сбор у скамеек (https://yandex.com/maps/-/CLxFBXM8)
💰 Стоимость: Бесплатно
-—
Кому точно стоит проснуться пораньше?
- Если вы только завязываете шнурки: Забудьте о школьных кроссах и одышке. Мы покажем, как двигаться так, чтобы ваши колени сказали «спасибо», а бег превратился из «надо» в «хочу».
- Если вы уже бегаете, но прогресс замер: Взгляд тренера уровня МСМК заменит вам десятки часов видео на YouTube. Одна точная правка положения стопы или наклона корпуса — и вы почувствуете, как бег становится легким и «пружинящим».
- Для вдохновения: Наши ученики в это время побегут контрольные 5 километров. Это отличная возможность увидеть результат системных тренировок вживую и расспросить ребят об их опыте.
⭐ Тренер дня — Дмитрий Сафронов (Мастер спорта международного класса). Человек, который переводит «заумную» теорию бега на язык ощущений. Он учит вас чувствовать свое тело и использовать его ресурс на 100%
☕ После тренировки:
Идем в уютное кафе «Культура» греться, завтракать и обсуждать планы на беговой сезон в теплой компании.
✅ Как попасть:
Количество мест ограничено, чтобы Дмитрий успел уделить внимание каждому.
Отправьте нам любое сообщение
Мы забронируем за вами место и пришлем короткую памятку: как одеться по погоде и что взять с собой.
До встречи на старте! 👟