Гормональное здоровье при сухости и шелушении кожи рекомендации и уход от косметологов

Гормональное здоровье при сухости и шелушении кожи рекомендации и уход от косметологов

Сухость и шелушение кожи — это не просто косметическая проблема, а сигнал, который может говорить о нарушениях в организме. И один из ключевых факторов, влияющих на состояние кожи, — это гормоны. Как эксперт с более чем 20-летним опытом в дерматологии и косметологии, я часто сталкиваюсь с этим вопросом. Сегодня я хочу разобрать, как гормональное здоровье влияет на кожу и что можно сделать, чтобы вернуть ей комфорт и сияние.

Гормоны — это внутренние дирижеры нашего организма. Они регулируют все процессы, включая увлажнение и обновление кожи. Например, эстроген отвечает за выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, что делает кожу упругой и увлажненной. А кортизол, гормон стресса, наоборот, может нарушать барьерную функцию кожи, провоцируя сухость и раздражение.

Вы замечали, что кожа иногда становится сухой без очевидных причин? Это может быть связано с гормональными изменениями. Например, при снижении уровня эстрогена в период менопаузы или после родов кожа теряет влагу, становится более чувствительной и склонной к шелушению.

Что же делать? Первый шаг — это понять, что происходит внутри организма. Если сухость кожи сопровождается другими симптомами, такими как усталость, перепады настроения или нарушения цикла, важно обратиться к эндокринологу. Комплексное обследование поможет выявить возможные гормональные дисбалансы.

Но помимо внутренних факторов, важно правильно ухаживать за кожей. В моей практике я часто рекомендую использовать увлажняющие средства с церамидами, гиалуроновой кислотой и маслами. Эти компоненты восстанавливают гидролипидный барьер кожи, удерживая влагу внутри.

Также не стоит забывать о питании. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, авокадо и орехи, способствуют укреплению защитного барьера кожи. А витамины А, С и Е помогают бороться с воспалениями и стимулируют обновление клеток.

Еще один важный момент — это процедуры. В нашей школе ESTETICBEAUTYST мы уделяем особое внимание безопасным и эффективным методикам. Например, биоревитализация с гиалуроновой кислотой отлично увлажняет кожу изнутри, а пилинги с мягкими кислотами помогают удалить шелушения и стимулируют обновление.

Но самое главное — это индивидуальный подход. Каждая кожа уникальна, и уход должен быть подобран с учетом ее особенностей. Если вы чувствуете, что теряетесь в рекомендациях или хотите углубить свои знания, я приглашаю вас на консультацию или обучение в нашей школе.

Кстати, если вам интересно узнавать больше о косметологии и секретах ухода за кожей, подписывайтесь на мой телеграм-канал. Там я ежедневно делюсь экспертной информацией, полезными советами и чек-листами, которые помогут вам сохранять красоту и здоровье кожи. Вот ссылка для подписки: https://t.me/+WP-y7wuWNCBlZjhi

Помните, здоровая кожа — это не только внешняя красота, но и отражение внутреннего баланса. Давайте вместе работать над этим!