Плюс добавки. Делиться? Я не первый раз скатываюсь в дефициты. Но знаю как восполнить. Спасибо, что когда-то училась на нутрициолога. Есть хорошая база. 👎К сожалению, пока у меня не получается всегда быть идеальным человеком, который питается хорошо, не спрессует по пустякам, четко принимает добавки и вовремя сдает анализы 😅 Чем старше становлюсь, тем сложнее потом выбраться. Это факт. 🤯 Ну и я нервный человек. Припадочный. Увлекающийся, склонный к саморазрушению. А дети подростки только нагнетают мои припадки.
Какие анализы сдать при усталости и меню для восстановления ферритина
18 января18 янв
~1 мин