ФейсБаланс | Чулошникова Анна

Каждое путешествие — как кнопка “перезагрузка”. Моменты, когда ты забываешь о делах и просто слушаешь тишину. Идеально. А вечером — скребок или баночка по лицу… красота❣️ Всегда с собой и скребок гуаша и банка ваккумная, ведь хочется лицо разгладить и не тратить на это больше 5 минут...

🔥 Осталось 280 бесплатных мест на марафон по Гуаша ⠀ Дальше — только платно. ⠀ Кто не успел — тот делает лицо без меня, без системы, без понимания. ⠀ 👀 Так что если вы всё ещё “думаете” — самое время перестать. Пора ДЕЙСТВОВАТЬ. Марафон вас ни к чему не обязывает. Это не просто «повод намазаться маслом» ⠀ Это: ✨ Понимание, как реально работает лицо, что делать, почему делать ✨ Привычки, которая меняет облик...

Немного мемов❣️на поулыбаться

Иногда лучший план — не следовать плану. Особенно если план включает так себе спектакль на сцене и мучения в кресле. Сегодня с подругой пошли в театр. Билеты подарили, спектакль с Гальцевым, вроде как “рекомендуемое культурное событие”. Отсидели первое действие. Зал в восторге, мы — в ступоре🧐😳 На антракте переглянулись, кивнули и вышли прочь. И вот что интересно: вечер, который обещал быть “по плану”, стал настоящим. Мы зашли в первое попавшееся заведение, съели вкуснейшей еды (бокал не мой, если что, я водитель сегодня), поболтали по душам, и поняли — именно этого нам и хотелось...

Рубрика #упражнениеминутка Морщины вокруг глаз? Особенно сейчас, когда солнце. Поэтому вечером делаем упражнения ( 2 минуты) и гуаша по крему (минута, две). Зона под глазами — самая деликатная и первая сдаётся, если есть: — отёки, — спазмы круговой мышцы, — плохой лимфоток, — слабое кровообращение. Именно здесь появляется та самая “уставшая” кожа и первые заломы. Что делает Гуаша: 1. Лимфодренаж — мягкое движение скребка запускает отток жидкости, убирает отёки, возвращает свежесть. 2. Расслабление мышц — особенно если вы часто щуритесь или хмуритесь. 3. Улучшение питания кожи — больше крови, больше кислорода, больше коллагена...

☀️ Летний чек-лист для тех, кто хочет не просто «прожить», а прочувствовать каждое тёплое утро, каждый вечер с закатом, каждую каплю удовольствия. Ура!!! Лето 😍 Сохрани — и выбирай каждый день хотя бы один пункт. Лето ждёт 🌿 1. 🧺 Сходить на пикник — с подругой, детьми или одной. Плед, ягоды, ветер и минимум интернета. 2. 🚲 Прокатиться на велосипеде по лесу или парку. Без цели. Просто в кайф. 3. 🌅 Встретить рассвет. Не для сторис. А чтобы вспомнить, как это — жить. 4. 🍒 Съесть фрукты с рук...

Про ❄️ холод на глаза Да, холод снимает отёк — но не решает его причину ⠀ 1️⃣Когда прикладывают холодный гуаша к зоне глаз, он действительно сужает сосуды, снимает поверхностный отёк. ❌Но это: • кратковременный эффект, • не улучшает лимфоток, • и может спазмировать круговую мышцу глаза — особенно если уже есть напряжение или гипотонус. ⠀ 2️⃣👁️ Глазная зона — очень деликатная и склонна к перенапряжению. ⠀ ВАЖНО‼️ Холод усиливает мышечный спазм,а если в этой зоне уже есть уставшие, вялые или “зажатые” мышцы (а они почти всегда есть), то холодное воздействие усугубляет это состояние. ⠀ 3️⃣Мышцам, особенно вокруг глаз, часто не хватает именно тепла и кровотока...

А почему холодный скребок нельзя на глаза?

Загуглила 🤪так она из сеймества Кардашьн. Насколько мне подсказывает интернет они все с хорошей пластикой. Ей сейчас 29 лет. Что ж. В любом случае даже после пластики надо ухаживать за лицом и делать массаж...

Разбор Кэндел Дженнер. В инсте выложила ролики. Хочу и вам показать. Я не знаю, честно, кто это, что за звезда, но команда попросила прокомментировать😝 Как обычно коротко и в формате 30 сек у меня не получилось. Да и вообще не люблю я комментировать известных личностей. Но меня радует, что сейчас, в отличии от 5-10 лет назад, селебрити популяризуют самомассажи😍😍 это прекрасно...

😌 «Процесс сползания лица к коленкам — приостановлен». Это не шутка. Это отзыв от моей ученицы, 58 лет. Месяц регулярной практики гуаша — и: ✅ подбородок подтянулся ✅ заломы у губ стали меньше ✅ настроение взлетело ✅ лицо решило всё-таки остаться на месте Но знаете, что самое важное? Она поняла: можно помочь себе самой. Не ждать «после отпуска» или «как только найду время», а просто взять и сделать. Своими руками. Без уколов. 🌿 Приходите на бесплатный марафон по гуаша. 📌Что вас ждёт:...