Ой я тут недавно ПРОЗРЕЛА про вес и ПП
Потом проверила теорию
Она подтвердилась
Короче, всё не так как нам рассказывали 😀😀😀
Надо было сразу слушать ТЕБЯ.
Вика честно прошла мой марафон по ПП, просмотрела все видео и внедрила гарвардскую тарелку в свой рацион. НО ее мозг не верил этой информации, в нем жила установка «меньше ешь, меньше весишь».
И вот Вика ела меньше, вернее еле «зеленую полезную невкусную штуку», но каждые 2 часа. А вес не то что не уменьшался, а даже увеличивался.
Вдруг Вика уехала в лагерь для детей (который сама и организовала) и там завтрак-обед-ужин по расписанию до сыта и никаких перекусов. Приехав из лагеря, она встала на весы, минус килограмм. Интересно, но она же не голодала, а наоборот, ела много и вкусно.
Вика вспомнила, что точно также на all inclusive теряла вес. Эврика!
И вот оно ПРОЗРЕНИЕ:
Чтобы похудеть, надо есть достаточно и наедаться, тогда организму не надо будет запасать калории впрок от самого низкокалорийного огурца или листочка салата.
Я очень рада, что еще плюс один человек прозрел и перестал третировать свой организм.