Почему мы готовы на всё, кроме заботы о себе

Почему мы готовы на всё, кроме заботы о себе?

Недавно мне одна из подписчиц написала:

«Я посмотрела программу, но у меня отпуск, поездки… В эти дни вряд ли получится соблюдать режим»

И вы знаете — это очень частое сомнение.

Мы часто ждём идеальный момент для заботы о себе:

✔️когда закончится отпуск,

✔️ не будет поездок,

✔️когда станет поспокойнее…

И тогда я ух займусь🔥

Но правда в том, что жизнь не останавливается.

Она всегда будет подкидывать события, встречи, праздники и спонтанные планы.

И в такие моменты важно честно спросить себя:

а что для меня сейчас в важно?

В одном из прошлых детоксов у меня, например, был день рождения у сестры 🎉

Мы прекрасно встретились, накрыли стол, пообщались — и это никак не помешало процессу.

Потому что детокс — это не про «идеальность», а про заботу о себе, про осознанность.

Жизнь часто как будто проверяет нас:

а правда ли тебе это нужно сейчас?

И нормально, если ответ — «пока нет».

Всему своё время ❤️

При этом важно понимать:

в программе — простые продукты, можно спокойно поесть даже в кафе (да, тот же Теремок 😉),а если где-то чуть отступить — это всё равно лучше, чем не делать ничего вообще.

Даже частичное соблюдение программы уже помогает:

➖организм разгружается,

➖становится легче,

➖появляется энергия.

Не нужно ждать идеальных условий.

Достаточно начать с того, что возможно прямо сейчас.

Если вы тоже ловите себя на мысли, что «сейчас не идеальные условия»,

но при этом понимаете, что забота о себе важнее ожидания —

присоединяйтесь к практикуму старт 26 января🔥

Ведь МОЖНО не идеально. Главное — НАЧАТЬ👍