РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ
Если коротко:
сравнивай себя с собой вчерашним, а не с ботаном из тиктока.
А теперь — не коротко. В последние дни много об этом думаю. Решила оформить мысли в пост.
———
Ситуация:
Заходишь в телегу / тикток / инстаграм, а там каждый второй ботает биологию с детского сада, решает по 10 пробников в день, стабильно пишет на 90+, и всё делает красиво: фломастеры, маркеры, планер, кофе, аестетика, осознанность… ТЬФУ БЛЕТ
А ты такой сидишь: в носке дырка, в кружке чай, в тарелке гречка, в голове тотальный афиг, и настроение сожрать себя.
Знакомо?
Вот и мне знакомо. Только у меня немного другой контекст.
«Вот у этого препода 10 занятий подряд, он так много работает, зарабатывает больше, а я столько не вывожу — значит, я ленивая? плохая?». «А вот у этой — курс, марафон, своя квартира… а у меня?..»
———
Насмотришься на всё это — и первое желание: загнобить себя. Типа: «не работаю столько, не дотягиваю, не зарабатываю».
Но потом останавливаешь себя и говоришь:
СТОП. Лена, ты адекватная?! А НИЧЕ ТОТ ФАКТ, ЧТО
И дальше начинаешь рассуждать:
- Этот препод, который ведёт по 10 занятий подряд. Может, он просто работает на автомате.
Чисто по инерции, как на конвейере, а вечером валится без сил. Да, зарабатывает больше тебя, но вместе с этим зарабатывает выгорание и кучу болячек.
- Может, он и хочет работать меньше, но просто не может? Когда он ничего не делает, его накрывает тревога?
- А блогеры, которых мы смотрим. Совпадает ли то, что они транслируют нам, с тем, что они реально чувствуют?
- А другой препод, который ведёт кучу занятий, параллельно снимает 100 тиктоков за час и генерит контент может, это просто его темп. Ему комфортно. Он так живёт, ему по кайфу. А я так поживу недльку и все — привет клиника неврозов.
———
А теперь по фактам.
Мы все разные. У нас разная выносливость, разный ритм, разные точки перегруза и разная «стоимость одного усилия». И это не про «кто лучше, кто хуже».
———
Вот, например, я точно поняла про себя:
- Каждый день нон-стопом вести уроки я выгораю. Я не могу проводить много занятий подряд, как некоторые репеты. Я превращаюсь в овощ. И самое неприятное то, что падает качество занятий.
Я опустошаюсь, мне нечего отдавать детям. Я становлюсь просто говорящей головой,
единственная цель которой поскорее рассказать тему и выдохнуть.
- 2 мини-группы в день — это мой комфорт, а 3 - уже напряжение.
- Каждый день проводить много уроков не мой вариант. Зато я могу часами заниматься методической работой: делать конспекты, презентации, вылизывать формулировки, искать подходящие картинки. И мне реально в кайф.
А кто-то от такой работы сгорит за 30 минут, зато спокойно отведёт 8 уроков и даже не перекосится.
———
Так может, каждому — своё?
Может, хватит сравнивать себя с кем-то? Пора научиться сравнивать себя с собой?
С тем, кем вы были раньше. С тем, что вы могли тогда — и что можете сейчас.
———
И да. Я не говорю, что не надо стремиться к лучшему. Надо. Но не за счёт собственной психики.
Очень важно объективно оценивать и свои желания, и свои РЕАЛЬНЫЕ возможности.
Многие отлетают от реальности. Перестают слышать себя. Не могут честно ответить на базовые вопросы:
— А я могу ТАК работать?
— А мне это вообще надо?
— Что я НА САМОМ ДЕЛЕ хочу, а не «должен»?
Да, есть умные и успешные люди. Да, на них можно и нужно смотреть, вдохновляться, что-то перенимать.
Но — без самоедства. Без обесценивания себя.
Мы все разные. С разными резервами. И я сейчас не про поиск оправданий.
———
Я как препод могу точно сказать: у каждого свой потолок баллов.
Бывает, что ребёнок старается на все сто. Реально пашет. Из кожи вон лезет. Но 90+ всё равно не выходит.
Просто его потолок — 60–70. И это не значит, что он плохой. Это значит, что он сделал максимум из своего набора условий.
И это достойно уважения не меньше, чем чужие «90+».
Так что, ребят: не пытайтесь влезть в чужой ритм. Не гонитесь за чужими цифрами, не пытайтесь жить чужой жизнью.
Оценивайте себя честно. И делайте по максимуму — в рамках своего ресурса.
БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ С СОБОЙ. И тогда вы точно не проиграете 🫂