Сколько ошибок нужно сделать, чтобы иметь здоровое тело

Сколько ошибок нужно сделать, чтобы иметь здоровое тело?

Со школьной скамьи нас учили, что ошибаться плохо. Ошибки вели к плохим оценкам. Родители дома по голове за это не гладили. Это въелось в нас

Но...

Невозможно достичь результата без ошибок

Особенно, когда речь не про точные науки, а про тело, которое даже не изучено до конца. Хотя мы в нем живем :) И не говори, что это не важно - попробуй пожить без тела

Когда я хотела похудеть - я мотала на живот пищевую пленку

Когда хотела правильно питаться - ела курицу без соли

Когда я решила тренироваться - пошла бегать час по асфальту без разминки

Когда я хотела разобраться, почему болят суставы - пошла делать МРТ...)

Кароче, я совершила миллион ошибок только в теме спорта и ЗОЖ. Но прошла через это и позже с одного понимания решила большинство проблем со здоровьем

Поэтому весь вопрос сводится к тому, как ты относишься к своим ошибкам и как они на тебя влияют

Почему я про это пишу:

95% моих клиентов с болью в спине делали ошибки. Но важнее то, что они делали попытки (хоть и не получили долговременный эффект :)).

Почти все уже либо пили обезболивающие либо покупали ортопедические стельки-подушки либо мазали больную шею мазью или ходили к массажисту и тд.

Поскольку ничего из этого не помогает или помогает не надолго - легко отчаяться, да?

Упражнения - это страшно и не понятно, а могут и вызывать обострения. К тому же лень их делать.

А еще - это ответственность. Ведь когда ты пошел на массаж или на йогу - ты как бы отдаешь ответственность исполнителю, а вот делать упражнения самостоятельно дома - это совсем другое.

Поэтому большинство людей выбирают внешнее воздействие: мазь, физио, укольчик. То одно, то другое.

Но так и не решили окончательно вопрос со спиной и осанкой. Думают, что это невозможно решить до конца в принципе

Это не так. Вопрос решается один раз

Но стыдного в том, что не получилось закрыть вопрос раньше ничего нет

💡 Главное — начать действовать правильно. Можно со мной, потому что в моей программе я гарантирую результат или возвращаю деньги

Подробнее про то, как работает методика тут https://t.me/Yulia_zaboeva_fit_bot?start=LMBot-c83c18b8e277

Маленький шаг дома, контроль осанки и мышц — и спина постепенно перестанет «болеть» за тебя