После эйфории «Я пробудился! Я вышел из матрицы!», приходит странное ощущение, от которого становится очень неуютно.
Вы смотрите на свою жизнь — на встречи, которые стали ритуалом, на разговоры о погоде и ценах, на гонку за «успехом», который почему-то больше не греет душу. Как- будто вы стоите в комнате, полной старых, знакомых, но пыльных вещей.
А теперь вы эти вещи вынесли. Комната чиста, просторна… и пуста.
Самый пугающий момент осознанности
И вы остаётесь в этой тишине один на один с вопросом: «И что теперь? Зачем всё это?»
Старые смыслы больше не привлекают как раньше. А новые… новые ещё не родились.
Вы ловите себя на мысли: «Раньше я был несчастлив, но занят. Теперь я осознан, но потерян. Это нормально? Или я что-то делаю не так? Может, не надо было «просыпаться?»
И в этот момент многие бросают всё и возвращаются в своё тихое, уютное "болотце", где всё привычно и понятно.
Но вот важный момент (очень важный)
А теперь давайте представим, что вы всю жизнь жили в однокомнатной квартире на 30 кв.м. Вы уже привыкли к тесноте, знаете буквально каждый сантиметр своей квартиры.
И тут вы купили дом на 300 кв.м. Где не одна, а десять комнат. И вы вдруг почувствовали непривычную свободу и простор. Вам нужно время, чтобы освоить всё пространство и научиться жить в большом доме. Правда же?
Эта пустота — не враг. Это пространство — самое ценное, что у вас есть на данный момент.
Раньше оно было загромождено чужими установками, ожиданиями общества и близких, страхами из прошлого и тревогами о будущем.
Вы расчистили его и теперь это место ждёт нового, вашего содержания. Не того, что «принято» или «престижно», а того, что будет резонировать с вашей душой и в 40, и в 60, и в 80 лет — глубоко, тихо и радостно.
Потеря старых смыслов — это и есть знак роста. Змея не может получить новую кожу пока не скинет старую.
Что делать с этой пустотой?
Не спешите её немедленно заполнять новыми курсами, проектами или спешными поисками «смысла жизни». Так вы рискуете натащить в свежую комнату новый "старый" хлам.
Для начала достаточно просто побыть в ней. Изучить это пространство. Прислушаться. Это умение — искусство тихого присутствия — и есть ядро осознанности. А дальше судьба сама найдёт свой путь.
Существуют мягкие, ненасильственные практики, которые помогают не бояться этой тишины, а дружить с ней. Они учат различать в этом безмолвии не отголоски страха, а первый, едва слышный шёпот вашего собственного, обновлённого «Я».
Именно из этой тишины, как из плодородной почвы, и прорастут ответы на все ваши вопросы.
🙋 Мой Телеграм-канал: делюсь техниками, кейсами и осознаниями- https://t.me/pronin_praktik
🔥Программа по развитию осознанности.
