Ниацинамид сегодня — почти как универсальный ключ. Его добавляют в кремы, сыворотки, тоники, маски. Он обещает всё и сразу: ровный тон, суженные поры, спокойствие, сияние, укрепление барьера. И чаще всего он действительно работает.
Но иногда кожа отвечает неожиданно: чувством жжения, покраснением, пощипыванием, высыпаниями. И тогда возникает вопрос: что пошло не так?
Что такое ниацинамид на самом деле
Ниацинамид — это биологически активная амидная форма витамина B₃ (никотинамида), один из ключевых регуляторных ингредиентов современной дерматокосметологии. Он не относится к агрессивным или кислотным компонентам, не оказывает прямого эксфолиирующего и стимулирующего воздействия. Его основная ценность — в тонкой, физиологичной регуляции клеточных механизмов, поддерживающих здоровье и сохранении целостности эпидермального барьера.
На уровне кожи он:
- усиливает синтез церамидов и жирных кислот,
- снижает трансэпидермальную потерю влаги,
- влияет на активность сальных желез,
- уменьшает воспалительный фон,
- участвует в процессах восстановления ДНК клеток,
- снижает выраженность гиперпигментации за счет ингибирования передачи меланосом от меланоцитов к кератиноцитам.
Как ниацинамид «живет» в косметической формуле
Здесь начинаются тонкости, о которых редко пишут в инструкциях к крему или сыворотке.
Ниацинамид стабилен в диапазоне pH примерно 5–7. Если среда становится слишком кислой, часть молекул может превращаться в никотиновую кислоту — вещество с выраженным расширяющим действием на кровеносные сосуды и усиливающим приток крови к коже.
И вот тут вы можете столкнуться с:
- внезапным покраснением,
- ощущением тепла,
- жжением, похожим на реакцию на перец или тепло.
Это не аллергия. Это сосудистый ответ.
Особенно часто такое происходит, если:
- ниацинамид используется одновременно с кислотами,
- средство наносится сразу после пилинга,
- кожа уже имеет нарушенный барьер.
А если среда, наоборот, щелочная?
О кислотности говорят часто. О щелочности — почти никогда. А между тем для ниацинамида это не менее важный сценарий. Ниацинамид чувствителен не только к закислению формулы, но и к смещению pH в щелочную сторону. При значениях выше физиологических он не превращается в никотиновую кислоту, как в кислой среде, но начинает вести себя иначе — тише, незаметнее, и именно поэтому коварнее.
В щелочной среде молекула ниацинамида теряет стабильность и часть своей биологической активности. Он формально присутствует в составе, но его регуляторный потенциал снижается. Для кожи это выглядит не как бурная реакция, а как отсутствие ожидаемого результата. Кроме того, щелочная среда сама по себе неблагоприятна для кожи. Она нарушает кислотную мантию, повышает трансэпидермальную потерю влаги и делает роговой слой более уязвимым. На этом фоне даже мягкий и физиологичный актив начинает работать не в поддерживающих, а в стрессовых условиях.
Клинически это проявляется иначе, чем при закислении формулы:
- ощущением сухости и стянутости,
- дискомфортом без выраженного жжения,
- тусклым, «уставшим» видом кожи,
- отсутствием ожидаемого эффекта при регулярном применении.
Именно в таких случаях пациенты часто говорят:
«Ниацинамид мне не подошел — кожа стала суше». Но проблема здесь, как правило, не в самом ингредиенте, а в не физиологичном pH средства или в сочетании с щелочным очищением.
Концентрация имеет значение
Сегодня в косметике можно встретить ниацинамид от 2% до 10% и выше.
Что важно понимать:
2–3%: восстановление и стабилизация. Это наиболее физиологичный диапазон для кожи.
При такой концентрации ниацинамид:
- стимулирует синтез церамидов и свободных жирных кислот,
- укрепляет эпидермальный барьер,
- снижает трансэпидермальную потерю влаги,
- уменьшает реактивность кожи,
- мягко снижает воспалительный фон.
Этот диапазон особенно уместен для:
- чувствительной кожи,
- кожи с нарушенным барьером,
- розацеаподобных состояний,
- периода восстановления после процедур.
Здесь ниацинамид работает как поддержка и опора, а не как стимулятор.
4–5%: регуляция и коррекция
Это уже рабочая концентрация с выраженным клиническим эффектом. В этом диапазоне ниацинамид:
- влияет на активность сальных желез,
- снижает выраженность воспалительных элементов,
- уменьшает проявления постакне,
- cнижает выраженность гиперпигментации за счет ингибирования передачи меланосом от меланоцитов к кератиноцитам
- улучшает общий тон и визуальную «чистоту» кожи.
Эта концентрация подходит для:
- комбинированной и жирной кожи,
- кожи с постакне,
- неровного тона,
- гиперпигментации
Важно: даже здесь коже может потребоваться адаптация, особенно при сочетании с кислотами или ретиноидами.
8–10% и выше: активное действие
Высокие концентрации ниацинамида — это уже инструмент с характером.
При 8–10%:
- усиливается себорегулирующее действие,
- быстрее проявляется осветляющий эффект,
- активнее влияет на уменьшение воспалительных процессов,
- возрастает риск субъективных ощущений (тепло, покалывание).
Такие средства требуют:
- подготовленной кожи,
- эпидермальный барьера без признаков нарушения,
- грамотного сочетания с другими активами,
- правильного режима применения.
Именно в этом диапазоне чаще всего возникают жалобы на «реакцию на ниацинамид», хотя по сути кожа просто не была готова к такому уровню воздействия. Высокая концентрация не значит «лучше». Если кожа тонкая, обезвоженная, с нарушенным липидным слоем — она может «возмутиться» даже на средство с идеально продуманным составом.
Почему кожа реагирует: основные причины
С точки зрения клиники, чаще всего мы видим не истинную непереносимость, а:
1. Нарушенный эпидермальный барьер
Через поврежденный барьер актив проникает глубже и быстрее, чем нужно.
2. Сочетание с кислотами или витамином С
Особенно при послойном нанесении без пауз.
3. Слишком высокая концентрация для данного типа кожи
4. Ожидание мгновенного результата
Кожа не всегда готова к резкой регуляции процессов.
5. Гиперреактивность сосудов
Даже при идеальной формуле.
Как отличить нормальную реакцию от нежелательной.
✅ Допустимо:
- легкое тепло в первые 5–10 минут,
- кратковременное покраснение.
❌ Нежелательно:
- жжение более 20–30 минут,
- стойкая гиперемия,
- зуд,
- высыпания, усиливающиеся с каждым днём,
- ощущение стянутости и сухости на фоне «увлажняющего» продукта.
Если реакция усиливается при каждом применении — кожа говорит «стоп». Прекратите использовать средство или перейдите на средство с более низкими концентрациями.
Как подружить кожу с ниацинамидом
- Начинайте с низких концентраций. Даже если кожа уже подготовленная.
- Не наносите сразу после кислот. Сделайте паузу или разведите по дням.
- Используйте на хорошо увлажненную кожу. Обезвоженная кожа реагирует сильнее.
- Следите за ощущениями, а не за обещаниями на банке. Если появляется тепло — не пугайтесь сразу. Но если появляется жжение — это уже сигнал.
Ниацинамид не является ни агрессивным фактором, ни универсальным решением. Это терапевтический инструмент, эффективность и безопасность которого определяются клиническим контекстом, корректно выбранной концентрацией и пониманием состояния кожи, с которой ведётся работа.
Подписывайтесь, чтобы узнать больше о профессиональном уходе за кожей.
Еще больше информации вы найдете в других наших соцсетях:
Наш телеграм-канал https://t.me/+A-YWc0P_hjE1NmI6
Мы в ВКонтакте https://vk.com/leauclaire?utm_source=lcdzen