Кофе и аритмия

Кофе и аритмия. Почему всё наоборот?

Традиционная рекомендация для пациентов с мерцательной аритмией (фибрилляцией предсердий) звучала просто: «Кофе — нельзя». Новое исследование, представленное не так давно на конгрессе Американской кардиологической ассоциации, переворачивает этот стереотип с ног на голову.

Суть исследования под названием DECAF:

Ученые наблюдали за пациентами, которым восстановили нормальный ритм сердца после фибрилляции (мерцания) предсердий. Их разделили на две группы:

☕ Первая — продолжала пить кофе (не менее 1 чашки в день).

🚫 Вторая — полностью отказалась от кофе и кофеина.

Результат через 6 месяцев:

- в группе БЕЗ кофе рецидив аритмии случился у 64% пациентов

- в группе с кофе — только у 47%

Это означает снижение риска рецидива на 39% для тех, кто продолжил пить кофе.

Почему так происходит? Ученые предполагают несколько причин: блокада аденозиновых рецепторов кофеином, противовоспалительный эффект кофе или даже просто — кофе пьют те, кто ведет в целом более здоровый образ жизни, эти люди реже употребляют сладкую газировку, кстати (как с индексом брокколи — можно найти в поиске по моему каналу).

❗ Важные уточнения:

1. Исследование касается пациентов, которые уже пили кофе раньше. Оно не призывает начинать, если вы его никогда не употребляли!

2. Речь об умеренном потреблении (в среднем около 1 чашки в день в исследовании). Целый кофейник — не лучшая идея.

3. Это не отмена всех ограничений. Если вы точно замечаете, что после кофе начинается сердцебиение — ваш индивидуальный ответ важнее общей статистики.

Если у вас мерцательная аритмия, и вы уже пьете кофе в умеренных количествах без явного дискомфорта, то, скорее всего, нет необходимости отказываться от него. Более того, для поддержания стабильного ритма может быть полезно сохранить эту привычку.

Всегда обсуждайте свои привычки с лечащим врачом. Но теперь этот разговор можно вести, опираясь на свежие данные доказательной медицины.

Будьте здоровы!

Источник: Wong CX et al. Caffeinated Coffee Consumption or Abstinence to Reduce Atrial Fibrillation: The DECAF Randomized Clinical Trial. JAMA. 2025.