Кардиолог Замышляев

Медицинского института Л. А. Балыковой. Неспроста, защитившись 12 ноября 2025 года, добавил к.м.н. к названию канала только сейчас. Высшая аттестационная комиссия Минобрнауки РФ на днях утвердила меня в степени кандидата медицинских наук по специальности «Фармакология, клиническая фармакология». Тема моего диссертационного исследования: «Сахароснижающая и церебропротекторная активность некоторых азотсодержащих гетероциклических веществ в эксперименте». Это был огромный путь — к защите диссертации...

Смотрю на свои студенческие фотографии — белый халат, первый стетоскоп, конспекты по анатомии, которые казались горами неподъемными. И понимаю, что не хотел бы ничего менять. У меня были прекрасные, насыщенные студенческие годы! И с учебой, и с друзьями, и с наукой, и т. д. Совет себе-первокурснику? Паша, дерзай. Ты молодец. Ты и так все делал с максимальной отдачей, на которую был способен. Каждый выученный и забытый канал височной кости, каждая бессонная ночь перед экзаменом, каждое студенческое...

Часто ли вы чувствуете, что у вас нет сил, хотя физически вы и не утомились, а привычные радости перестали радовать? Отличить временную усталость от состояния, требующего помощи, бывает непросто. Особенно когда на первое место выходят телесные симптомы: слабость, сердцебиение, скачки давления. В кардиологической практике мы всё чаще сталкиваемся с тем, что вместе с жалобами на сердце бок о бок идет депрессия. Она не только отнимает радость жизни, но и является независимым фактором риска сердечно-сосудистых катастроф...

: она помогает врачу быстрее разобраться в ситуации и уделить больше времени именно вам. 📄 Что обязательно принести с собой (документы и данные) Соберите все в одну папку или файл. Даже если что-то кажется незначительным — приносите. 1. Документы: - Паспорт и полис ОМС (для оформления документов в поликлинике) - СНИЛС (часто требуется) - Направление от терапевта (если есть) 2. Результаты предыдущих обследований (даже старых!): - Все ЭКГ, которые у вас есть. Важна динамика - Результаты суточного...

Это ещё и то, что стучит в груди от восторга, замирает от волнения и ноет от тоски. Его ритм — это не только синусовый узел и проводящая система. Это ещё и наш внутренний диалог, наши смыслы, наша воля — наш дух. «Дух» — это не что-то эфемерное. В контексте здоровья это: - Внутренний стержень — то, что помогает встать и идти делать зарядку, когда совсем не хочется. - Понимание «зачем» — ради чего стоит принимать таблетки каждый день, соблюдать диету, бороться. - Способность находить опору — в близких, хобби, природе, тишине утра...

Если вы такой пациент, или знаете, что ваши родители, бабушки, дедушки ежедневно принимают снотворные — нужно обратиться к врачу для выбора других вариантов улучшения сна. Вообще, на первом месте при бессоннице: когнитивно-поведенческая терапия бессонницы и соблюдение гигиены сна! Некоторые моменты из этих методов описывал в посте выше...

Наш сон — это не роскошь, а базовая потребность организма, особенно для сердца и сосудов. Хронический недосып — один из серьезных факторов риска развития гипертонии и аритмии. На ночь глядя — несколько простых, но важных правил гигиены сна. 1. Создайте ритуал и режим - Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные. - По возможности избегайте дневного сна, особенно после 17 часов. - За час до сна найдите время для спокойной прогулки, если день был малоподвижным. 2. Готовьтесь ко сну через желудок - Ужинайте не позднее, чем за 3 часа до сна...

! В кабинет приходит человек со своей историей, записанной —рукой врача в диагнозе, цифрами в стопке анализов, самим пациентом в дневнике давления и сахаров, в глазах, которые перестали верить, что может стать легче. Пациентка, 67 лет. Гипертония. Сахарный диабет. Атеросклероз. ИБС. ХСН. Перенесённые инфаркт и инсульт. Тяжёлый ковид в пандемию. Фото 1. Март 2025: Гликированный гемоглобин — 13% — крик организма. Давление прыгало, сахара зашкаливали, таблеток было больше, чем оставалось надежды на лечение...

Почему всё наоборот? Традиционная рекомендация для пациентов с мерцательной аритмией (фибрилляцией предсердий) звучала просто: «Кофе — нельзя». Новое исследование, представленное не так давно на конгрессе Американской кардиологической ассоциации, переворачивает этот стереотип с ног на голову. Суть исследования под названием DECAF: Ученые наблюдали за пациентами, которым восстановили нормальный ритм сердца после фибрилляции (мерцания) предсердий. Их разделили на две группы: ☕ Первая — продолжала пить кофе (не менее 1 чашки в день). 🚫 Вторая — полностью отказалась от кофе и кофеина. Результат...

продолжительностью) и хронические (более 6 месяцев воздействуют на человека). Обратите внимание: женитьба и рождение (первого) ребёнка — воспринимаемые обычно как «позитивный» стресс, радостные события — это по психиатрической классификации психотравмирующие события...

Коллеги из ОНФ проводят важный опрос, посвященный качеству и доступности медицинской помощи. Я, как и ряд других врачей, принял участие в подготовке некоторых вопросов этого исследования в качестве эксперта. Сейчас важно собрать обратную связь от пациентов: - насколько легко или сложно записаться на прием к нужному специалисту? (думаю, что непросто) - С какими реальными трудностями вы сталкиваетесь? (Очереди, доступность лекарств, организация процессов — расскажите!) - Что, по вашему мнению, можно улучшить? Цель — получить объективную картину на основе живых мнений...

? Важно: пост для тех, у кого не прописано ограничение питьевого режима! Для тех, у кого нет ХСН (хронической сердечной недостаточности). «Доктор, я не могу выпить свои положенные два литра воды в день. Это мука!». Согласен с коллегой-диетологом из трека в видео, чья фраза стала для меня девизом в этом вопросе: «Пейте помаленьку. Если не можете пить стаканами — никто вас не заставляет». Это, пожалуй, самый здоровый и разумный подход к питьевому режиму. Давайте разберемся, почему. Миф о «волшебных 2 литрах» Эта цифра — весьма усредненный ориентир. Потребность в жидкости зависит от вашего веса, активности, погоды и даже пищи (супы, фрукты и овощи тоже считаются)...