Новая практика !
Уже в это воскресенье ☝️
Традиционная йога с Анной Осиповой 🙏🏻Целостный метод практики, где соединяются воедино тело, дыхание и сознание.
На практике главной задачей является исследование: возможностей и потребностей тела, реакций ума, возникающих эмоций и тонких состояний. Здесь вместо сравнения с другими, оценок об успехах и неудачах, «получается» и «не получается», ценностью становится развитие покоя и уравновешенности, культивация внутренней гармонии и дружелюбия.
Особенность практик: занятия проводятся преимущественно голосовым методом, без демонстрации — что ещё больше направляет от внешних отвлечений к внутренней ясности.
Занятия подходят как начинающим практикующим, так и продолжающим, а последовательности асан адаптируются от простого к сложному.
🕑Каждое воскресенье в 14.00.
Приходи познакомиться с практикой и с нашим новым преподавателем
Ждем тебя!
