Если вы обнаружили у себя признаки апноэ, важно перестать гадать и перейти к цифрам. В современной медицине качество сна - это измеряемый параметр. Для мужчины диагностика сна - это не просто «анализ», а полноценный аудит эффективности организма.
Почему стоит пройти обследование?
Во время остановок дыхания сердце работает на повышенных оборотах всю ночь. Это прямой путь к гипертонии, аритмии и преждевременному старению сосудов. Чтобы остановить этот процесс, нужно понять масштаб проблемы.
Кардиореспираторное тестирование (КРТ)
Это золотой стандарт диагностики, который позволяет объективно оценить, что происходит с вами ночью. Тест позволяет:
- Точно определить индекс апноэ: Сколько именно раз за ночь ваше дыхание реально останавливалось?
- Оценить сатурацию (SpO₂): Насколько глубоко падал уровень кислорода в крови (критический показатель для мозга).
- Замерить работу сердца: Пульс, вариабельность ЧСС и дыхательный паттерн.
- Понять фазы сна: Насколько полноценно мозг и тело восстанавливаются в время сна.
Дополнительные шаги для полной картины:
- Лабораторная диагностика: Проверка уровня тестостерона, липидного профиля и гликированного гемоглобина. Апноэ напрямую влияет на обмен веществ и гормональный фон.
- ЭХО-кардиография (УЗИ сердца): Позволяет увидеть, не начала ли формироваться диастолическая дисфункция из-за ночных нагрузок.
- Консультация врача: Чтобы интерпретировать данные теста и подобрать коррекцию (от изменения образа жизни до СИПАП-терапии).
Апноэ лечится. После коррекции сна резко растет уровень энергии, возвращается ясность ума и стрессоустойчивость. Это биология: когда мозг получает достаточно кислорода, ваша деловая мотивация и физическая форма возвращаются на пиковые показатели. Статья носит информативный характер. Необходима консультация врача.