Мимические морщины появляются из-за активной работы мышц. Они возникают на участках лица с повышенной мимической активностью: вокруг глаз, в области рта и на лбу. Кто-то сразу спешит к косметологу, но сделать морщины менее заметными можно не прибегая к радикальным мерам. Читайте в статье, как разгладить морщины на лбу и сделать так, чтобы они не появлялись как можно дольше.
Как появляются морщины
Представьте, что ваш лоб — это многослойный пирог, а кожа — это верхняя часть.
Под ней находятся:
- Две лобные дольки, а не одна сплошная мышца, как многие считают. Именно они, сокращаясь, поднимают ваши брови в удивлении или непонимании.
- Сухожильный шлем, апоневроз, под волосами. В него вплетаются лобные дольки. Это место иногда отпечатывается как глубокий поперечный залом на лбу.
- Подкожно-жировая клетчатка. Отёки и застой жидкости усиливают тяжесть и делают морщины заметнее.
Мимика: друг или враг
Мимика — это язык нашего лица. «Гусиные лапки» при улыбке добавляют шарма, а лёгкие складки при удивлении — выразительности. Пока они разглаживаются в покое — это динамические морщины, признак живой мимики.
Проблема начинается, когда мышцы не расслабляются. Например, из-за частого поднятия бровей или привычки хмуриться за работой мышечные волокна лобных долек со временем спазмируются. Подвижная часть, находящаяся у бровей постоянно тянется к неподвижной, у линии волос, и кожная складка «застывает», превращаясь в статическую морщину.
Так мимика из средства выражения эмоций превращается в главного скульптора возрастных изменений.
Как убрать морщины
Если причина в глубоком мышечном напряжении, то и работать нужно на этом уровне. Вот основные принципы:
- Работать с мышцами лба. Нужно не растянуть кожу, а научить лобные дольки полноценно расслабляться. Существуют специальные упражнения на расслабление, которые помогают снять спазм, возвращая мышцам естественный тонус. При этом не стоит бояться, что веки нависнут — при грамотной работе вы просто вернёте мышце её природное состояние.
- Не забывать про шею и осанку. Хроническая сутулость, «гаджетная шея», зажимы в грудном отделе нарушают кровоток и усиливают напряжение во всём лице, включая лоб. Устойчивый результат в разглаживании лба невозможен без работы с шеей и осанкой.
3. Осознанный контроль мимики. Начните обращать внимание, в какие моменты вы непроизвольно напрягаете лоб. Возможно, за компьютером или при ярком свете? Такое осознание — первый шаг к изменению привычки.
Вы можете разгладить мимические морщины на лбу без болезненных и дорогих уколов, нужен только системный подход и работа со слоями, которые под кожей.
Всё это мы учли и собрали в программу, куда входят:
— тренировки на лицо
— эффективные комплексы для гладкого лба
— занятия на осанку
— тренировки для фигуры.
Программа называется «Месяц с DIVA», она рассчитана на 4 недели и стартует уже 19 января. Присоединяйтесь, будем убирать морщины на лбу своими руками.