А вчера была моя среда.
День укола.
Второй укол из ручки 12,5 Седжаро.
55 щелчков это примерно 11,44 мг тирзепатида.
Пока это для меня идеальное кол-во мг.
На весах 122 кг за три недели минус 900 грамм и это отлично для моих способностей не худеть вообще никак, если нет одного из обязательных пунктов - максимальный дефицит калорий и активность.
Не публиковала свои КБЖУ. Новые расчеты мало чем отличаются от этих расчетов, вместо тортика я ела бутеры с маслом и сыром.
Отвела душу, тем более я второй год собиралась сделать пасту с сыром на НГ и так и не сделала.
Аппетита нет, и сыр я ела только потому, что мне привезли кусочек настоящего голландского в подарок. Сама я так и не дошла за все это время до Ц.рынка и это немножко тоскливо я иногда скучаю по нему.
#диетавкартинках #тирзепатид #rusolga
