? Гештальттерапия — это современный подход в психотерапии, который фокусируется на осознанности, контакте с настоящим моментом и целостном восприятии себя и окружающего мира. В отличие от традиционных методов, гештальттерапия помогает не просто анализировать прошлое, а учит замечать свои чувства, потребности и реакции здесь и сейчас. Этот метод помогает людям лучше понять свои внутренние конфликты, научиться принимать себя и свои эмоции, а также строить более здоровые отношения с окружающими. В процессе терапии клиент учится замечать незавершённые ситуации и внутренние блоки, которые мешают жить полноценно, и постепенно освобождается от них. Гештальттерапия эффективна при стрессах, тревоге, депрессии, проблемах в отношениях и поиске жизненного смысла. Она помогает обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе. Если вы хотите научиться жить осознанно и чувствовать себя лучше — гештальттерапия может стать вашим надежным помощником на этом пути. #ПсихологСамбурский #Гештальттерапи