? Февраль — официальное «кладбище» новогодних целей. Знакомо? В январе мы горим, а к середине февраля запал превращается в пыль, оставляя только чувство вины. Я долго изучала, почему так происходит, и точно могу сказать: проблема не в нашей лени, а в системе. В прошлом году я «хакнула» этот механизм и запускаю прямо здесь, в канале, серию аудиоподкастов #Про_Цели. Это будет выжимка о том, как договариваться с мозгом и получать результат без насилия над собой. О чем будем говорить: ✅Истинные цели: Как отличить свои желания от «социального шума»? ✅Сопротивление: Почему мозг боится перемен и как его перехитрить? ✅Гормоны и вознаграждение: Как заставить дофамин работать на твой результат. ✅Фокус 3/5: Моя система планирования + таблица-конструктор, которую я отдам вам. Это база, после которой цели перестают быть мечтами 100% 🔊 Первый подкаст уже готов нужно — всё будет здесь ⤵️ Обязательно к прослушиванию - стараюсь донести суть простым языком. Буду рада обратной связи, но ещ