Дорогая, новогодние праздники — это волшебное время! Но наши кожа и волосы иногда «голосуют» против излишеств тусклым цветом лица и безжизненными прядями. Самое время для бережного перезапуска! Не о строгой диете, а о осознанной заботе, которая вернет тебе легкость и сияние.
Вот, наш трехдневный план-минимум — без стресса, но с эффектом. Начинаем в пятницу вечером!
День 1. Фокус на внутреннее очищение🌿
Забываем про жесткие ограничения. Начни с теплой воды с лимоном натощак — это мягко запустит метаболизм. В течение дня сделай ставку на легкие супы, запеченные овощи и зелень (петрушка, шпинат). Они вернут коже увлажненность изнутри. И главное — сон до 23:00. Да, это скучно, но это лучшая бесплатная бьюти-процедура. А чтобы сон стал глубже, создай ритуал: чашка травяного чая и шелковая маска для сна ASSORO, которая не тянет влагу с кожи и волос дарит тебе такой свежий вид утром, как будто ты из спа пришла, а не из страны снов.
День 2. Акцент на кожу: сияние через увлажнение🌿
Утром — щадящее очищение пенкой без агрессивных ПАВ. Затем сыворотка или крем с гиалуроновой кислотой, а вечером — питательная маска (ищи в составе пантенол или керамиды). Не забудь про зону вокруг глаз — она первой выдает усталость. Нанеси крем легкими похлопываниями.
День 3. Любовь к волосам: сила в бережности🌿
Вместо агрессивного мытья шампунем «до скрипа» выбери мягкий бессульфатный шампунь. После — питательная маска на длину волос, но не на корни! Расчесывай волосы только после высыхания, используя гребень с широкими зубцами (промокод MIRACLE дает тебе скидку 25% на мои гребни, они такие красивые... заходи на сайт ко мне!) — он не травмирует и не электризует пряди. На ночь собери волосы в косу с помощью шелковой резинки — это предотвратит трение и ломкость.
Бонус: ритуал, который объединяет все🌿
Вечерняя 10-минутная медитация или просто тишина с приглушенным светом. Стресс — главный враг красоты.
Детокс — это не наказание, а благодарность телу за праздники. Это про то, чтобы слышать себя и отвечать заботой. И помни: идеал — не в безупречности, а в ощущении «я чувствую себя хорошо».💋
А какой твой главный секрет восстановления после праздников? Поделись в комментариях — поддержим друг друга! 🌿
Забота о себе — это красиво. Сияй со мной...💎
Твоя ASSORO💋