Вам знакомо это чувство? Вы заходите в комнату, полную людей, и спиной чувствуете: на меня смотрят. Или вы идете по пустой улице, спотыкаетесь, и вас обдает жаром стыда, хотя вокруг ни души. Кто смотрел на вас в этот момент? Никто. И одновременно — сам Другой.
Сегодня поговорим об одном из самых сложных понятий Лакана — об Объекте Взгляд.
1. Глаз и Взгляд — это не одно и то же
В обыденной жизни мы думаем: «Я смотрю на чашку». Я — субъект, чашка — объект. Я хозяин положения, я управляю своим зрением. Но в бессознательном всё наоборот. Мы фундаментально чувствуем, что мир смотрит на нас.
Вспомните сон, где вы голый на экзамене или на сцене. Там может не быть ни одного конкретного лица, но само пространство «видит» вас. Свет падает на вас. Это и есть Взгляд. Это не глаз другого человека. Это точка, из которой, как нам кажется, нас оценивают.
2. Почему нам стыдно, когда никто не видит?
Жан-Поль Сартр приводил знаменитый пример, который объясняет механику стыда. Представьте, что вы подглядываете в замочную скважину. Вы полностью поглощены зрелищем. В этот момент «Вас» как личности не существует, вы — чистое восприятие, чистое любопытство. Вы — Субъект.
Но вдруг сзади скрипнула половица. Вас обжигает стыд. Даже если там никого нет! Даже если это просто ветка ударила в окно. В этот миг вы мгновенно превращаетесь из «Того, кто смотрит» в «Того, на кого смотрят». Вы становитесь Объектом. Вы чувствуете себя вещью, которую застали врасплох.
Социальная тревога — это когда вы добровольно и постоянно помещаете себя в эту позицию Объекта под прицелом невидимой камеры.
3. Выгода Бессознательного: Зачем мы это делаем?
Звучит парадоксально, но эта паранойя («все на меня смотрят», «они смеются надо мной») спасает нас от чего-то более страшного — от одиночества. Если на меня смотрят (пусть даже осуждают) — значит, я интересен Другому. Значит, Большой Другой существует. Тревога — это цена, которую мы платим за гарантию того, что мы не безразличны миру.
Хуже осуждающего взгляда для невротика только одно — полное безразличие. Мы готовы сгорать от стыда, лишь бы не столкнуться с тем, что Большому Другому (миру, обществу, Вселенной) на нас плевать. Ваша тревога «что обо мне подумают» — это способ поддерживать связь с этим Другим, пусть и через страдание.
4. Как перестать быть экспонатом?
Что с этим делать? Перестать пытаться «выглядеть правильно». Взгляд, который вас судит — находится внутри вашей головы. Вы сами расщепили себя на Подсудимого (который живет жизнь) и Прокурора (который смотрит со стороны).
Свобода наступает не тогда, когда вы убедили всех, что вы «классный», успешный или красивый. Свобода наступает, когда вы понимаете: в зале суда никого нет. Судейская мантия висит на пустом стуле, а вы продолжаете оправдываться перед мебелью.
Вы можете выйти из кадра. Пленка в камере давно закончилась.
Знание теории не лечит симптом. Если вы устали жить под прицелом чужих глаз и хотите вернуть себе право на собственное зрение — приходите говорить. В анализе мы убираем лишних зрителей из вашей головы.
Записаться на консультацию на сайте: https://psyledovsky.ru