Добрый вечер всем!
Со Старым Новым Годом!!!
Как вам лошадка, которая ехала ко мне почти два месяца?
Хороший такой бодрый морозный снежный вечер. У кого еще снега нет? Напишите, где это благословенное место!!! Бали, Доминикану и прочие места с той половинки земного шара не предлагать.
Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 62 года. Худею я со 106 кг. За последние полгода я похудела на 7 килограмм, а за всё время сбросила уже 15 кило. Снижаю вес я на подсчете калорий и не отказываюсь ни от каких продуктов.
Я прямо не успела оглянуться, а уже середина января. Чувствуете? Середина зимы. День-два и год повернет на весну.
А весна - это легкие платьишки вместо тяжелой дубленки, удобные туфельки вместо зимних меховых сапог. Весна - это молодость года, да и наша тоже.
А ещё к весне очень хочется сбросить лишние килограммчики, накопленные за осень и зиму.
Вы же не против похудеть?
Вот и я не против. Наоборот, очень хочу.
Еще сегодня я лежу, как медведь в берлоге. Ем, что хочу, пью, что муж наливает, собачку глажу по мордочке и отправляю гулять без меня.
НО!!!
Я вам всем, моим читателям и подписчикам, обещаю.
Завтра утро начинаю с зарядки. Пусть на одной ноге, но зарядку начну делать.
Еще попробую (ох, мне очень сложно) планировать меню вечером и считать калории заранее. А не вписывать в калькулятор то, что слопала не подумав.
Я, когда занималась с нутрициологом, составляла меню даже не на день, а на три-четыре дня вперед,
А сейчас почему-то не планируется 😞.
Как правильно
Ну, вы все точно знаете, как правильно.
Я тоже знаю.
Нужно сесть в воскресенье и расписать меню на неделю. Сходить в магазин и купить точное количество продуктов.
А потом, глядя в список, готовить по плану.
Но я так не могу!!!
Я сегодня хочу сырники, завтра драники, потом я вдруг решила напечь пирожков...
А потом в магазине я увидела ножки буша утиные окорочка и мне до зарезу потребовалось их приготовить. Даже если я сама их есть не буду.
Но все вместе мы одолеем этот лишний вес!!!
А вам для души стихотворение моего мужа.
Я, наверно, нескоро забуду,
Как оно посетило меня.
Говорит, новогоднее чудо,
Ну так что же, садись у огня.
И оно не мигая смотрело,
Как не ладились наши дела,
как мы жили не очень умело,
И метель за окошком мела.
Лишь в блокнот занося аккуратно
Нашу жизнь от удач и до слез.
Ну, а нам было даже приятно,
Мы-то думали, что Дед Мороз.
А потом это самое чудо
Нас учило как жить-поживать,
Как беречься от бед и простуды
И с небес ничего не хватать.
Мы сначала вздыхали украдкой,
Что за странный у нас дед Мороз,
И спросили: "А где же подарки,
Почему ты нам их не принес?"
Рассердилось тогда чудо-юдо
И покинуло нас навсегда.
До сих пор мы не знаем откуда
И за что нам такая беда.
И зачем оно молча смотрело,
Как не ладились наши дела,
Как мы жили не очень умело
И метель за окошком мела.