➡️Постоянно мерзните: в чем скрывается причина?
✔️Повышенная чувствительность к холоду может быть симптомом различных состояний. Если вы мерзнете постоянно, даже в теплой одежде, это повод не только утепляться, но и обратиться к врачу.
💜Чаще всего повышенная чувствительность к холоду связана с:
📚Нарушением кровообращения на периферии
Если кровь хуже поступает к коже и конечностям, руки и ноги мёрзнут быстрее.
📚Гипотиреозом
При сниженной функции щитовидной железы замедляется обмен веществ, и организму сложнее вырабатывать тепло.
📚Низкой мышечной массой
Мышцы — один из основных источников тепла. Чем их меньше, тем быстрее человек замерзает.
📚Дефицитом массы тела из-за строгих диет
Жировая ткань участвует в теплоизоляции. При её выраженном дефиците организм теряет тепло быстрее.
📚Анемией
Недостаток железа может снижать способность организма переносить холод.
📚Хроническим стрессом и переутомлением
При длительном стрессе нарушается регуляция сосудистого тонуса, из-за чего терморегуляция работает хуже.
