Пошла на массаж — и сразу: Как будто каждое удовольствие нужно заслужить. Это — внутренний критик, выросший из детской установки: «сначала для других, потом для себя». Но если “потом” длится годами — тебя внутри просто не остаётся. На терапии учишься позволять себе жить без долга. Не “вместо других”, а вместе с собой.
Дарю вам мой авторский тест с персональной расшифровкой — небольшую консультацию в формате переписки. https://t.me/bunakovapsy_bot
Узнайте, есть ли у вас проблема, которая мешает расти в выбранной вами сфере, и получите план действий: -Над чем работать -что изучить и что почитать по вашему запросу.
#психология #психолог #боль
Пошла на массаж — и сразу:
- а ребёнок?
- а дела?
- а муж?
Как будто каждое удовольствие нужно заслужить.
Это — внутренний критик, выросший из детской установки: «сначала для других, потом для себя».
Но если “потом” длится годами — тебя внутри просто не остаётся.
На терапии учишься позволять себе жить без долга. Не “вместо других”, а вместе с собой.
Дарю вам мой авторский тест с персональной расшифровкой — небольшую консультацию в формате переписки.
https://t.me/bunakovapsy_bot
Узнайте, есть ли у вас проблема, которая мешает расти в выбранной вами сфере, и получите план действий:
-Над чем работать
-что изучить и что почитать по вашему запросу.
#психология #психолог #боль