Мотивация важнее «Майнкрафта», как мы теряем интерес к обучению, когда смещаем фокус

Мотивация важнее «Майнкрафта», как мы теряем интерес к обучению, когда смещаем фокус

Автор Елена Щепина - практикующий психолог, мама четырёх детей, специалист по КПТ, возрастной психологии и детско-родительским отношениям

История про сына и «Майнкрафт»

Моему сыну тогда было семь. Он начал учиться в музыкальной школе, и, казалось бы, интерес к занятиям был. Но у него был и второй интерес - Minecraft. Любовь к пиксельному миру была слишком яркой.

Я решила - если хорошо позанимаешься - поиграешь. Сделала Minecraft наградой за усилие.

Сначала всё работало. Он собирался, шёл на занятия, возвращался - и получал своё время в игре.

А потом что-то изменилось:
- он стал смотреть на часы,
- спрашивать, когда закончится урок,
- терять интерес к самим занятиям.

Я поняла, мотивация уехала не туда.

Он перестал ценить музыку. Уроки стали восприниматься как преграда на пути к настоящему интересу.

Почему так происходит? Психология мотивации

С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии - это типичная ловушка внешней мотивации.

Когда действие привязано к награде - конфетке, оценке, одобрению, экранному времени - мы формируем поведенческий шаблон:
«Я делаю не потому, что мне интересно, а потому что потом мне что-то дадут».

Когда награда исчезает - мотивация пропадает. Это хорошо показал эксперимент:
детям дали фломастеры, и они радостно рисовали.

Потом начали давать конфетку за каждую картинку - дети рисовали ещё больше.

Потом конфетки убрали - и интерес пропал, хотя фломастеры остались.

Что изменилось? Внутренняя мотивация сменилась на внешнюю. Как только исчез стимул - исчез интерес.

Что происходит на глубинном уровне?

С точки зрения психоанализа - за этим стоит страх родителей потерять контроль. Мы бессознательно направляем поведение ребёнка- манипулируем бонусами, обещаниями, оценками. И теряем то, что важнее - спонтанный интерес, искру, желание учиться ради самого процесса.

Что я сделала?

Я удалила Minecraft. Не как наказание. Просто убрала фокус.

А дальше объяснила, что «Когда ты вовлечён, время летит быстрее. Когда ждёшь - оно тянется бесконечно. Попробуй».

Через пару недель он начал петь дома, рассказывать, чем они занимались.

И только потом я вернула Minecraft - уже как часть досуга, а не как цель, а тем более награду.

Как сохранить мотивацию?

5 принципов, которыми я делюсь с родителями:

1. Не превращайте обучение в плату за «десерт».
2. Удовольствие - в процессе, не в награде.
3. Говорите о развитии, а не о результатах.
4. Отслеживайте свои когнитивные искажения.
5. Разрешайте ребёнку скучать - именно из скуки рождается желание.

Внутренняя мотивация - не каприз и не роскошь. Это основа обучения.
Она появляется там, где есть интерес, свобода и доверие.

И исчезает там, где есть только внешние стимулы.

Пусть ваши дети горят изнутри, а не ждут конфету снаружи.

Автор: Елена Щепина
Психолог, Семейный психолог психосомат

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru