Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Знай себя

Я тогда работала корреспондентом в передаче «Пока все дома». Помните такую рубрику «У вас будет ребёнок?», где показывали деток, которых можно усыновить. Вот мы со съемочной группой ездили по всей России и снимали ролики о малышах в домах малютки, о взрослых детях в детских домах, об инвалидах и умственно отсталых детках в интернатах… Моя задача была взять интервью у педагогов, чтобы они рассказали о ребятах, а у говорящих детей тоже взять интервью, раскрыть их, помочь им рассказать о себе. Много у меня историй, много уроков и осознаний с того периода, но сегодня вспомнился мне мальчишка, лет 7 ему тогда было, говорила с ним в интервью про жизнь, про то, что он любит и на мой вопрос: «Как думаешь, что нужно человеку, чтобы быть счастливым ?», он не задумываясь, очень светло и ясно, глядя мне в глаза, сказал: «Знать себя». Уже потом, за чаем, я рассказала ему свою историю и о том, что одна близкая мне женщина сказала в очень трудной для меня ситуации в детстве: «всегда знай себя, Таня».

Я тогда работала корреспондентом в передаче «Пока все дома». Помните такую рубрику «У вас будет ребёнок?», где показывали деток, которых можно усыновить.

Вот мы со съемочной группой ездили по всей России и снимали ролики о малышах в домах малютки, о взрослых детях в детских домах, об инвалидах и умственно отсталых детках в интернатах…

Моя задача была взять интервью у педагогов, чтобы они рассказали о ребятах, а у говорящих детей тоже взять интервью, раскрыть их, помочь им рассказать о себе.

Много у меня историй, много уроков и осознаний с того периода, но сегодня вспомнился мне мальчишка, лет 7 ему тогда было, говорила с ним в интервью про жизнь, про то, что он любит и на мой вопрос: «Как думаешь, что нужно человеку, чтобы быть счастливым ?», он не задумываясь, очень светло и ясно, глядя мне в глаза, сказал: «Знать себя».

Уже потом, за чаем, я рассказала ему свою историю и о том, что одна близкая мне женщина сказала в очень трудной для меня ситуации в детстве: «всегда знай себя, Таня».

А он сказал, что так ему всегда говорила мама, пока была рядом…

Уже сейчас я понимаю, что это «знание себя» оно не дается свыше, это не то, что загружено в тебя как данность - взял и знай себя, нет… это труд.

Труд всей жизни.

▫Слушать, видеть, чувствовать себя.

▫Замечать себя, не отворачиваться в трудностях и ошибках, трезво и честно признавать неправоту и иметь здоровую самокритику, прощать несовершенства и всегда, чтобы не случилось быть на своей стороне.

▫Изучать свои реакции, открыто видеть свои отношения с людьми и как ты их строишь, чем отвечают тебе эти люди и почему.

▫Знать свои раны и лечиться - и душевно, и физически

▫Понимать свои выборы в прошлом и вникать в тот способ выборов, который есть сейчас.

▫Знать своё прошлое и осознавать масштабность его влияние на твоё «сегодня».

▫Знать своё тело, его устройство, слабые и сильные места, помогать, хорошо и правильно кормить, давать отдых и нагрузку и бесконечно изучать, ведь оно так стремительно меняется…

И вот это «знать себя» даёт такую мощную опору внутри и очень надежные, доверительные, открытые отношения с другими, возможность реализации в любимом деле, возможность глубокой встречи с людьми, без вовлечения их в свои игры и манипуляции, длящиеся годами.

Сегодня, работая с ранней детской травмой, где на меня (как на маму), часто проецируется очень разное, где я встречаюсь с обожествлением, обесцениванием, восхищением, подражанием, осуждением…

Где в людях, рядом со мной, оживает и прорывается наружу очень разное, и порой, приходится взаимодействовать с пограничными клиентами, которые не знают ни себя, ни ощущения чужих границ…

Если во всем этом не знать себя или остановиться в познании, ничего не выйдет.

В последнее время часто ловлю себя на ощущении: «меня готовили к этому» 🙂как и каждого из нас для своего дела, призвания, задач, для того где мы и с кем сейчас.

Важно не останавливать этот процесс познания себя, мне он видится бесконечным, трудным и очень красивым.

А глаза того мальчишки, чистые, ясные, открытые и его, (нет, теперь уже наше ☺) «ЗНАЙ СЕБЯ», внутри отзывается большим согласием…чем-то важным и ценным…родным ❤

Автор: Баранова Татьяна Асановна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru