Все образы собирательные, совпадения случайны!
Напротив меня на диване удобно устроилась эффектная женщина. Красивые модные широкие джинсы, короткий явно кашемировый джемпер-поло, эффектные серьги, а самое впечатляющее - загар! В Москве зима, снег и холод, а клиентка с настоящим южным загаром на лице.
Женщина уже почти пять минут молчала и смотрела в окно на облака или панораму города, было непонятно. Я не профессионально не выдержала первой (зря, конечно…):
— Анфиса, Вы готовы рассказать с чем пришли и что Вас тревожит?
Она встрепенулась, как-будто проснулась и перевела на меня взгляд:
— Ох, извините, я задумалась. Со мной теперь так часто бывает, ехала к Вам и чуть не въехала в бампер впереди идущего джипа. Просто перестаю замечать окружающий мир, будто сплю.
— К врачу ходили? Терапевт, невролог?
— Была уже. Только у терапевта, сказали, что здорова и к неврологу мне не нужно, запись не открыли.
— Вот Вам первое задание - запишитесь в платную клинику к неврологу, пусть проверит все по своей части, на всякий случай. А то мы с вами работать будем, а причину не уберем. Лучше знать, что физиологически все в норме.
Анфиса кивнула и послушно сделала пометку в красивом красном блокноте-молескин. И опять замолчала. Мне вновь пришлось немного подождать и опять начать:
— Анфиса, может Вы расскажите немного о себе?
— А, да, конечно. Имя Вы уже знаете, это меня в честь прабабушки назвали, она была героической женщиной, но суровой. Жизнь ее не баловала, она фронт прошла санитаркой, потом всю жизнь работала хирургом. Я ее даже побаивалась в детстве. А вот бабушка у меня была доброй и ласковой, много времени со мной провела, практически вырастила. Везде водила, и в кружки, и в музеи, и на экскурсии. Только благодаря бабуле я так хорошо знаю Москву, историю, литературу, да много что. Да, мне уже 49, страшная цифра… я по образованию журналист, начинала в юности на радио, помощником редактора, очень хотела перейти на телевидение, но потом как-то быстро вышла замуж, родила ребенка. Потом декрет, на радио я уже не вернулась, увлеклась фотографией. Работала редактором в издательстве при одном крупном музее. Сейчас не работаю, не хочу, не могу, устала… Силы кончились. Спросите на что я живу? Все просто, я когда-то удачно вышла замуж.
Тот самый первый брак, сразу после универа. Мы познакомились, когда мне было всего 18, он старше на пятнадцать лет, мне тогда казался очень взрослым и о замужестве у меня мыслей не было. Познакомились мы случайно в ночном клубе. Меня подружки затащили, да и самой было интересно, середина 90-х, тусовки, музыка… Я тогда ещё и пару коктейлей выпила, мне весело, а он к нам подсел и заговорил. Потом мы танцевали, он что-то спрашивал, я хихикала. Это он мне потом рассказал. Сказал, что сразу понял, что я там случайно и решил «взять под крыло», чтобы никто не обидел. Он меня и домой отвез на шикарном джипе, я и не ездила раньше на таких машинах. Мы начали встречаться, целых два года пока он не предложил переехать к нему, как предложил, приехал к моим родителям и попросил моей руки, официально. Родители были изумлены, но не отказали и разрешили мне переехать к избраннику до свадьбы, так и друг друга лучше узнаем, и к свадьбе подготовимся. Я была в восторге и уехала к нему в коттедж, большой дом, все удобно, сад есть. Муж меня отправил учиться водить машину, нанял мне водителя, из поселка выбираться было не просто. Я была счастлива, огорчало только то, что он ничего не рассказывал о своих делах и работе, мне было странно, но я приняла, как факт. Он меня любил и берег. Когда мы официально поженились я работу оставила, уже ждала ребенка, деньги у нас были, у меня проблем не возникало. Родился сын, муж был счастлив, пригласил сразу няню, чтобы я могла собой заниматься и любимой фотографией. Когда сыну исполнилось четыре года я уговорила мужа отпустить меня на работу в издательство, а то совсем тоскливо стало, он не особо обрадовался, но понял меня и я с головой окунулась в работу. Так у нас прошли самые, наверное, счастливые пять лет, а потом муж умер. Или убили. Так до конца расследование и не дошло, до сих пор. А я превратилась в весьма состоятельную вдову. Оказывается муж занимался крупным бизнесом в разных сферах и мне пришлось разбираться в его активах, но быстро находились покупатели на все его доли и я продала все. Сама не справилась бы, это точно. Сначала думала сама начать издавать книги, но посоветовалась с экспертами и решила, что риски велики. Коттедж мужа я тоже продала, повезло, что нашелся покупатель и мы с сыном переехали поближе к моим родителям, я купила квартиру. Я продолжала ходить на работу, встречаться с подругами, а внутри, как замерла. Часто оставляла сына родителям и ездила на кладбище к мужу, посижу, поговорю и вроде легче. Я долго не могла прийти в себя и справиться с потерей, кстати, тогда я впервые обратилась к психологу, он мне очень помог пережить горе.
Примерно через три года моя мама завела разговор, что неплохо бы мне опять выйти замуж, а то мальчик без отца, дед не справляется с подростком. Она права была, Юрочка действительно вел себя отвратительно, учиться не желал, грубил, курить пробовал. Все обычные подростковые дела. Мама продолжала свои разговоры и предложила меня познакомить с хорошим мужчиной, надежным и интеллигентным, младшим братом ее подруги-сослуживицы. Мне было все равно и я согласилась. Пригласила маму с подругой и ее братом к себе на чай. Они пришли и мужчина мне очень не понравился. Весь какой-то излишне угодливый, неприятный. Работал он замдиректора по хозчасти в большой больнице, педантичный и, как сейчас говорят, душный. Старше меня на 9 лет, никогда не был женат и жил с сестрой и ее семьей. Ясно, что я со своей квартирой и без материальных проблем была для него находкой. А мне было так неприятно все это сватовство, что я на все соглашалась. Через три месяца мы поженились, но вот с сыном пришлось прямо таки воевать, он ни в какую не хотел принимать Федора, как отчима. Проблемы только нарастали. Новый муж мучил занудством и придирками, а еще невероятной экономией и бережливостью. Ничего не позволял выбрасывать, у него все может пригодиться. Прямо ненавижу эти фразы. Я продержалась меньше года и подала на развод, Федор ещё пытался у меня алименты отсудить, представляете! Не удалось.
Итог печальный, мне 36, я опять одинока, сыну 14 и это не просто. Хотя надо отдать должное Юре, он после развода выправился и стал намного чаще идти мне навстречу и даже учиться начал без троек. Больше я не торопилась и маму с ее подругами не слушала. Влюбилась я восемь лет тому назад, 14 февраля. Поехала на кладбище к мужу, сижу у его могилы на лавочке и мысленно разговариваю с ним. Рядом сел мужчина и спросил хорошо ли я знала этого человека? Я ответила, что это мой муж. Мужчина тяжело вздохнул тогда и сказал, что мой муж спас ему жизнь очень давно и он в большом долгу. И пригласил выпить чашечку кофе в кафе. Мужчина произвел приятное впечатление и напомнил мне о муже и его заботе, да и мне было приятно поговорить с кем-то, кто мужа знал. Так мы познакомились с моим последним супругом. Встречались около года, с сыном я опасалась его знакомить, но Юра сам смекнул, что у меня появилась личная жизнь и попросил его представить. Удивительно, но они нашли общий язык, хотя Алексей был строг, даже суров. Он бывший военный, возглавлял службу безопасности на одном предприятии и любил четкость и прямоту. Жена от него ушла давно, он один, я тоже, решили жить вместе. И у меня случилось ещё несколько счастливых лет. А потом у Алексея случился инсульт и большой и сильный мужчина превратился в одночасье в инвалида. Не знаю даже кому было тяжелее, ему или мне. Думаю, что ему. Два года он лежал парализованный, сначала я сама ухаживала, потом он попросил нанять сиделку, не хотел чтобы я его запомнила беспомощным и слабым. И вот уже почти два года я опять одна. Как похоронила Алексея, так и работу бросила, силы кончились, не хочу больше. Развлекаю себя, как могу.
Сын вырос, закончил учебу и сейчас живет и работает на Кипре, женат, у него все хорошо. Я вот недавно вернулась от сына, три месяца у них жила, загорала, гуляла, отдыхала. Вернулась домой. Вроде бы все в порядке, живые живы, остальных помню и люблю, все есть, даже здоровье, как у слона, а тоска страшная. Надо себя чем-то занимать, но не офисной работой точно. Понимаю, что стоит подумать и поискать занятие, но я никак не могу себя заставить сосредоточится. Не получается. Вот и пришла к Вам, помогайте.
Анфиса замолчала вновь залипнув взглядом в окошке.
— Спасибо, что поделились и что пришли. Да, так бывает, что человек зависает в межвременье и никак не может ощутить вкус жизни. Давайте попробуем вместе поискать, что Вас будет радовать и наполнять энергией.
— Давайте, я готова.
— Тогда первое задание - вспоминайте, что Вас радовало в детстве и юности и о чем мечталось. Чего любили делать. Только предельно честно. Пишите список.
Анфиса согласно кивнула.
— Второе задание - обязательно начинайте гулять и ищите фитнес клуб, где можно попробовать разные виды спорта.
— Я хожу в бассейн раз в неделю.
— О, прекрасно! Уже хорошо, но ищите ещё что-то. Третье задание - проследите и зафиксируйте, как проходят Ваши дни. Чем Вы заняты, куда ходите, что успеваете, а что нет. Все подробно записывайте в блокнот. Потом обсудим ваши дни. И важное, если в голове у Вас крутятся мысли, то записывайте их тоже и что чувствуете после этих мыслей.
— Да, я поняла. А это поможет?
— Мы же будем стараться? Значит поможет. У Вас впереди ещё много счастливых и радостных дней, главное их наполнить делами, которые будут приятны Вам и полезны окружающим.
— Хорошо,- женщина слегка улыбнулась - правда полегче после рассказа.
Дальше мы договорились о днях наших встреч и Анфиса ушла. Загадка красивого загара была разгадана, грусти тоже, а вот как с этим справиться будем думать и экспериментировать вместе.
******
Обычно такие сложные вопросы, как у Анфисы решаются не быстро, клиенту приходится многое осмысливать, учиться слушать себя, понимать свои реакции и желания. Поэтому клиентка была предупреждена о необходимости долгой и настойчивой работы и была готова.
Сразу скажу, что не все шло гладко, иногда женщина не могла выполнить ни одного упражнения и ничего не выходило, но она старалась.
Когда мы с ней проанализировали как она проводит свои дни, то Анфиса сама испугалась, выяснилось, что невероятно много времени у нее уходит на листание ленты соцсетей и… просмотр телевизора. Ясно, что она просто заполняла дни не думая о пользе и зачем ей весь этот информационный шум. Дальше она начала понемногу уменьшать время в соцсетях и попробовала отказаться от телевизионного просмотра. Так через три месяца она обнаружила, что у нее появилось время на походы в фитнес дважды в неделю, не считая любимого бассейна. Ближе к лету Анфиса решила взять уроки дайвинга, пока в Москве, но для начала это отлично, а на лето женщина запланировала продолжить обучение на Кипре, когда поедет к сыну в гости.
Дайвинг появился не просто так, вспоминая свои юношеские мечты она обнаружила, что всегда хотела нырять и смотреть на рыб, особенно ее привлекали большие морские животные. Дайвинг это путь к реализации мечты.
После долгих размышлений Анфиса решила, что ей стоит попробовать вернуться к фотографии. Нашла свою старую камеру и взялась за работу. Так прежнее увлечение стало якорем и некоторой опорой. Женщина планирует докупить оборудование и заняться подводными съемками, это тот мир, что существует рядом с нами, но мало известен.
В течении летних месяцев, пока Анфиса была в отъезде, мы общались в режиме онлайн и не часто, но она радовала меня яркими снимками и красивым подводным миром, прекрасными пейзажными фото и своим бодрым настроением.
Осенью, когда женщина вернулась в Москву, то мы встретились и я ее почти не узнала. Загар был все тот же, но глаза блестели, выглядела Анфиса на тридцать, она улыбалась и делилась громадными планами. Во-первых она готовит к изданию альбом с подводным миром и собственными фото, планирует поездку на Кубу и в Доминикану для съемок больших рыб в Карибском море, а пока прошла собеседование в волонтеры для работы в хосписе, поскольку решила, что она хочет делиться увиденным и запечатленным с теми, кто не может нырять и смотреть на все чудеса природы сам. Да и руки в таком месте лишними не бывают.
Ну и самое интересное, что у Анфисы бурно развиваются романтические отношения с мужчиной, с которым ей легко и интересно, он тоже увлекается подводным плаванием, у него своя лодка и они вместе планируют ехать на Карибы. Конечно она сомневалась, поскольку мужчина младше ее на восемь лет и вдруг он интересуется не ею, а ее капиталом, но выяснилось, что у мужчины с финансами все в порядке, поэтому почему бы и не попробовать?
🔸Если вам удобнее читать мои тексты в телеграмм, то подписывайтесь на мой канал «Психология без волшебства», там можно написать сообщение мне лично в чат канала.
🔸Канал семейного психолога «Семейный код», нужна консультация? Пишите в чат.
🔸Если у вас есть вопросы и вы хотите получить разбор вашей ситуации, то канал для вас «Чип и Дейл спешат помочь | канал двух психологов»
🔸ХОТИТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ АВТОРУ СТАТЕЙ И ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ? Вступайте в клуб ТОЧКА ОПОРЫ - ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА и мы с Вами поговорим.