Тихий кризис нашего времени. Мы просыпаемся от вибрации уведомлений. За завтраком листаем ленту новостей, где катастрофы соседствуют с котиками. В транспорте погружаемся в бесконечные ролики и посты. К вечеру наш мозг напоминает переполненный жесткий диск — он забит фрагментами чужих трагедий, политическими спорами, рекламными обещаниями и цифровым мусором. Мы чувствуем тревогу, но не понимаем ее источник. Устаем, хотя физически почти не двигались. Это симптомы новой эпидемии — информационного отравления. Нейробиология перегруза: почему мозг не справляется... Продолжение....
Информационная диета: как сохранить психическое здоровье в эпоху новостного перегруза
Тихий кризис нашего времени.
Мы просыпаемся от вибрации уведомлений. За завтраком листаем ленту новостей, где катастрофы соседствуют с котиками. В транспорте погружаемся в бесконечные ролики и посты. К вечеру наш мозг напоминает переполненный жесткий диск — он забит фрагментами чужих трагедий, политическими спорами, рекламными обещаниями и цифровым мусором. Мы чувствуем тревогу, но не понимаем ее источник. Устаем, хотя физически почти не двигались. Это симптомы новой эпидемии — информационного отравления.
Нейробиология перегруза: почему мозг не справляется...
