И затронем тему, как это связано со стрессом? Насколько сильная эта связь и что реально поможет похудеть? А пока хочу предложить вам немного пообщаться со мной в комментариях)) Вчера мы поговорили про меню. Предлагаю вам сфотографировать свою тарелку на обеде или ужине и рассказать, как думаете, насколько полезные в ней продукты? По какому принципу вы питаетесь?) А я выборочно дам обратную связь 2-3 из вас ❤️❤️ Пока я последний день на отдыхе, в свою очередь прикрепляю старое видео своей «здоровой тарелки», чтобы вы понимали, что иногда можно не заморачиваться 🤪 Не всё так сложно, как кажется
Сегодня продолжим говорить про ВЕС, ТАЛИЮ, ОТЁКИ
13 января13 янв
10
~1 мин