Все мы знаем, что с возрастом по ряду причин плотность костей снижается, а шанс что-то сломать, наоборот, резко возрастает. Лучший способ держать руку на пульсе - проводить чек-ап по алгоритму FRAX.
Несмотря на то, что этот тест рекомендован только для проведения врачом, я уверен, что самодиагностика может спасти не только ваши кости, но и в перспективе жизни (перелом шейки бедра - одна из самых частых причин инвалидизации и смерти у пожилых людей).
Итак, тестирование по алгоритму FRAX займет у вас всего 20-30 секунд, но благодаря ему вы узнаете свой риск 10-летнего перелома и конкретно риск перелома шейки бедра.
Особенно актуально, если:
• Имеется недавний перелом (в течение 2 лет);
• В жизни был низкотравматический перелом (упали не с 10 этажа, а с кровати);
• Вы - активный курильщик;
• Вы - женщина в постменопаузе;
• Вы - мужчина старше 50 лет;
• Принимали стероиды
• Болеете ревматоидным артритом;
• У мамы или папы был перелом шейки бедра.
Что делать с результатом?
• Если у вас риск крупного остеопоротического перелома более 20% или риск перелома бедра более 3% - бегом к эндокринологу;
• Если риск крупного остеопоротического перелома более 10% или риск перелома бедра более 2% - не спеша мигрируем в сторону эндокринолога, особенно, если вы старше 50 лет;
• Если риск крупного остеопоротического перелома менее 10% или риск перелома бедра менее 2% - проводим самотестирование раз в год, вдруг что-то поменялось!
Перешли своим знакомым, подходящим под описанные критерии риска!
