Длинные выходные подошли к концу, и на душе может быть немного грустно и лениво. Но не стоит унывать! Впереди нас ждёт ещё много праздников, выходных дней и приятных событий. А сегодня давайте обсудим одну актуальную тему..
автор статьи:
(Врач-психотерапевт, психоневролог, нарколог. Опыт работы в области психотерапии около 50 лет)
🤔 Всегда ли помогает психотерапия?
👉🏻 Всегда! Врач психотерапевт должен уметь так воздействовать на психику человека, чтобы больному стало легче. Воздействие может быть явным или незаметным для пациента, но знайте, если после беседы с врачом вам не стало легче, то это не врач, и тем более - не психотерапевт!
Это означает, что психотерапевт вам может помочь всегда! Её степень может быть различной. Она зависит от личности врача/пациента, его способности к восприятию врачебного действия, его доверия врачу, не случайно же в Библии сказано: «по вере Вашей да будет Вам».
Можно с уверенностью сказать, что любое отрицательное состояние или заболевание, может быть облегчено или полностью устранено методами психотерапии.
Эффект психотерапии может быть разным: от потрясающего, до малозаметного, проявляющегося лишь спустя недели или месяцы.
Потому что слово действует всегда! Даже когда человек находится без сознания, он воспринимает обращенные к нему слова, особенно родных. Иногда эти слова могут стать спасительными. Даже в утробе матери ребенок слышит обращенные к нему слова и воспринимает интонацию, слова, музыку.
Распространено заблуждение, что психотерапия помогает лишь при неврозах, расстройствах нервной системы. Однако это лишь малая часть её возможностей.
Психотерапевтическое воздействие может и должно применяться при лечении любых внутренних болезней.
Это означает, что все внутренние заболевания человека могут лечиться методами психотерапии. Они не отменяют традиционных лекарств, но могут существенно уменьшить их количество и усилить их действие, а, иногда, и полностью заменить их.
👉🏻 Такая универсальность объясняется не только действием слова, но и особым свойством психики — воображением.
Любая проблема преломляется в нашем воображении, причём чаще всего в негативную сторону — мы многократно усиливаем её, достраивая пугающие последствия. Это и есть «психологическая надстройка». Её тяжкий груз знаком каждому, кому доводилось идти к врачу, полностью оправдывая поговорку «у страха глаза велики».
Один мой знакомый рассказывал, как мучился два года, прежде чем решился удалить зуб. Не проходило дня, чтобы он не представлял ужаса этой мучительной процедуры. Мысленно он сотни раз ощущал уколы иглы от вводимых в десну обезболивающих лекарств, страшную боль, раскачивающие движения врача по удалению зуба. А потом он ожидал возможные последствия: нагноение, распространение инфекции в мозг, смерть. Он вспоминал услышанный рассказ, как умер после удаления зуба совершенно здоровый до этого человек, но там был обычный зуб, а у него-то с нагноением.
Один мой знакомый два года откладывал удаление зуба. Каждый день он представлял себе ужас процедуры: уколы в десну, страшную боль. А затем воображал последствия — нагноение, заражение, смерть, вспоминая историю о человеке, умершем после удаления, хотя у того был обычный зуб, а не больной, как у него.
Действительность, как это бывает всегда, оказалась значительно прозаичнее. Удаление длилось несколько секунд, и он не почувствовал никакой боли. Не было и намека на осложнение.
Тяжкий груз давления надстройки исчез, какое огромное облегчение! Именно это подтвердил мой знакомый после удаления зуба: «Зачем я мучил себя два года напрасно?!»
Все подобные страдания создает воображаемый страх нашей психики. Мы всегда чего-то боимся, больше или меньше. И чем становимся старше, тем больше опасений о себе или о близких. А если явных страхов нет, то все равно все боятся одного неизбежного процесса – старения и смерти.
Этот груз «надстройки» психотерапия может уменьшать, а иногда полностью устранять. Будет ли легче после такого уменьшения давления отрицательного воображения? Естественно, и при любой проблеме!
