Лечебные мероприятия при проблемах в шейном отделе позвоночника. Часть 1.

Дорогие друзья, здравствуйте 🤗.

Лечебные мероприятия при проблемах в шейном отделе позвоночника (ШОП):

В основе этих мероприятий лежат принципы лечения, предложенные в 1997 году Яковом Юрьевичем Попелянским (советским/российским невропатологом, создателем направления «ортопедическая неврология», основателем школы вертеброневрологии) 

1. На первых этапах обострения проблем в ШОП - покой, отдых, исключение неблагоприятных статических и динамических нагрузок.🛌💆‍♀️

2. Укрепление мышечного корсета вокруг всех отделов позвоночника (это шейный, грудной и поясничный отделы).💪

3. Индивидуальный подход к лечению каждого пациента в зависимости от индивидуальных его особенностей и результатов предыдущего лечения.👱

4. Воздействие как на очаги поражения, расположенные в самом позвоночнике, так и на окружающие позвоночник структуры.☝️

5. Уменьшение болевых ощущений и отрицательных эмоций путем воздействия как на центральную нервную систему, так и на периферические нервные структуры.🧠👍

Иными словами, исключить тот фактор, который вызвал проблему в ШОП (неправильная поза за ПК, длительная статичная работа за ПК, неудобное рабочее место и пр.), физические упражнения для снятия напряжения и в то же время тренировки мышц плечевого пояса и других отделов позвоночника, комплексный подход к состоянию своего здоровья, по возможности снятие боли и исключение стрессовых ситуаций поскольку они приводят к рефлекторному спазму мышц, сосудов, а это в свою очередь усугубляет имеющиеся проблемы со здоровьем.🫶

#лечение, #лечениеШОП