Вот мы и вернулись к работе – кто с радостью, кто с последней мандаринкой в руке. Но едва ли не точнее всех о состоянии страны говорят не праздничные сводки новостей, а километровые очереди к терапевтам и педиатрам утром в понедельник. После длинных зимних каникул я наблюдаю классическую картину января: люди кашляют и чихают даже у регистратуры, а все фильтры переполнены. Отсюда логичное предположение – грипп и ОРВИ не ушли на каникулы.
Давайте разберем, что происходит на самом деле, если взглянуть на официальные цифры и немного порассуждать на эту тему.
Что происходит в России?
Конец декабря 2025 был чуть полегче, чем предпраздничный пик (данные говорят: заболеваемость немного уменьшилась). Но расслабляться рано – эпидемические пороги все равно превышены в трети крупных городов РФ. Лидер среди вирусов – грипп A(H3N2) – «рулит балом» (если бы вирусы устраивали вечеринки, у него было бы самое шумное шествие). Его чаще всего подтверждают лабораторно; остальные типы гриппа – A(H1N1)pdm09 (тот самый «свиной грипп») и B – мелькают реже и преимущественно у детей.
Есть один запоминающийся момент: даже если кажется, что стало чуть меньше заболевших, то процент гриппа среди всех простуд продолжает расти вверх. И это важно – мы имеем дело не с традиционной январской вспышкой ОРВИ, а с эпидемией гриппа.
Не только грипп: другие виновники ОРВИ
Было бы слишком просто списать все на один вирус, правда? Наряду с гриппом лаборатории ловят целую компанию других знакомцев (о возбудителях ОРВИ уже писала раньше, но будет еще):
- парагрипп,
- аденовирусы,
- риновирусы (причины банальных соплей у детей),
- RSV (его боятся родители малышей),
- метапневмовирусы,
- бокавирусы,
- старые-добрые коронавирусы (не путайте с COVID-19).
Совокупно они держатся примерно на прежнем уровне от года к году. А вот вклад COVID-19 скромен – доля подтвержденных случаев не дотягивает до 3%.
А что в Азии и в Европе?
В Европе почти та же картина – большинство стран в плотном эпидемическом режиме, причем “главный герой сезона” здесь тоже H3N2. Второй номер программы – H1N1pdm09. Азия традиционно выдает разношерстную статистику: где-то нет явного всплеска, а вот тот же Сингапур вынужден бороться сразу с двумя активными штаммами гриппа.
Хорошие новости для практиков
К счастью, есть и хорошие вести для нас всех – противовирусные препараты этого сезона действительно работают! Специалисты проверили десятки штаммов циркулирующего H3N2: чувствительность к ингибиторам нейраминидазы сохраняется стопроцентно. Проще говоря: если принять средство вовремя (желательно в первые часы заболевания!), его эффективность будет максимальна.
…Так что с этим делать на практике?
Первый признак – будь то высокая температура или ломота во всем теле – повод задуматься о визите к врачу.
Но прежде чем часами ждать талончик в переполненной поликлинике, попробуйте подключить онлайн-консультацию (этот формат пережил пандемию неспроста! и увы, без этого не обойтись в условии дефицита врачей). Там можно адекватно оценить тяжесть симптомов и выиграть время.
Официальных публикаций и памяток хватает – кому хочется детально разобраться, смело идите на сайты Роспотребнадзора или ВОЗ: информация там быстро появляется после новых всплесков.
Главное: при гриппе золотое правило остается прежним – начинать противовирусное лечение максимально рано! Это реально уменьшает тяжесть болезни.
Наконец, и одна старая мудрость по прежнему актуальна: остались дома – бережете не только себя, но и близких. Проветривайте комнаты, чаще мойте руки (и ребенку напомните), маску при плотном контакте все еще никто не отменял.
Сейчас вокруг болезнь гуляет… но мы уже знаем, чему верить и как действовать разумно.
Давайте теперь честно – вы сами что-то делаете при первых симптомах? Идете героически трудиться из последних сил или позволяете себе денек тишины? Расскажите! Может быть ваш опыт кому-то реально пригодится этим январём.
Больше интересного на канале Микробы рулят!
#грипп #ОРВИ #эпидемия #грипп2026 #ОРВИ2026
#гриппАH3N2 #H1N1pdm09 #вирусы #вирусыОРВИ #грипп_сезон
#рекомендации #лечениегриппа #оставайтесьдома
#здоровье #медицина #профилактика
#Россия #Европа #Азия #простудныйсезон
#советыдляздоровья #вопросычитателям