Врач и телеведущий Александр Мясников дал совет, как восстановиться после новогодних праздников. Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Во время передачи одна из участниц рассказала, что после переедания устраивает разгрузочный день и пьет только воду. Мясников оценил такой подход как допустимый и в целом разумный.
Он отметил, что однодневный отказ от еды после переедания может немного улучшить самочувствие и помочь организму восстановиться.
При этом врач предупредил, что голодать дольше не стоит. По его словам, отказ от пищи на несколько дней может привести к сбоям в регуляции аппетита и обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Мясников ранее советовал россиянам меньше есть за новогодним столом, чтобы избежать острого панкреатита. Он пояснил, что это заболевание может развиться из-за большого количества жирной пищи и алкоголя, которые человек употребляет во время праздничного застолья. В связи с этим специалист призвал граждан умеренно есть любимые блюда.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
С 1 марта работодатели смогут отправлять сотрудников к психиатру: кого это коснется
Вести из иного мира: как понять, что приснился вещий сон, и правильно его расшифровать