Почему одно движение может заменить целую форму
Тайцзи — это красиво. Тайцзи — это глубоко. Тайцзи — это долго.
Проблема в том, что большинство людей никогда не доходят до сути тайцзи, потому что застревают в форме.
А суть тайцзи — не в форме. Суть тайцзи — в непрерывном облачном движении.
Что такое облачное движение
Облачное движение — это:
- непрерывность,
- мягкость,
- смена опоры,
- спираль,
- отсутствие жёстких остановок.
Это движение без начала и конца.
Именно в нём:
- рождается сила,
- выстраивается баланс,
- соединяются верх и низ,
- включается весь корпус.
Почему формы тайцзи не работают у большинства
Форма — это карта. Но люди начинают путать карту с местностью.
Они:
- учат последовательность,
- запоминают связки,
- следят за руками,
но теряют тело.
В итоге:
- движения пустые,
- сила не рождается,
- устойчивости нет,
- состояния нет.
🔥ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ МАСТЕРСКОЙ ЦИГУН В ПРЕМИУМ. ПОДПИШИСЬ!
Облачное движение как квинтэссенция тайцзи
Если убрать из тайцзи всё лишнее, останется:
- перенос веса,
- вращение корпуса,
- расслабленные руки,
- устойчивый центр.
Это и есть облачное движение.
Практикуя его:
- ты тренируешь равновесие,
- учишься двигаться всем телом,
- развиваешь чувствительность,
- входишь в состояние тайцзи сразу, без лет обучения.
Как выполнять облачное движение
- Медленный перенос веса с ноги на ногу.
- Корпус мягко вращается вслед за весом.
- Руки следуют за телом, как облака за ветром.
- Нет резких углов.
- Нет фиксированных позиций.
- Есть постоянное течение.
Движение должно быть таким, чтобы ты мог выполнять его часами.
Чем это лучше классического тайцзи
- Не нужно запоминать формы.
- Не нужна идеальная техника.
- Можно практиковать в любом месте.
- Быстро появляется состояние.
- Тело учится двигаться целиком.
Облачное движение — это тайцзи без лишних слов.
Итог
Если ты:
- чувствуешь тело,
- движешься непрерывно,
- сохраняешь расслабление,
- держишь внимание внутри,
ты уже практикуешь настоящее тайцзи, даже если не знаешь ни одной формы.
Иногда одно живое движение стоит больше, чем тысяча выученных
🔥ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ МАСТЕРСКОЙ ЦИГУН В ПРЕМИУМ. ПОДПИШИСЬ!
Сайт Мастерская цигун
Много интересного на канале "Мастерская цигун" на Дзен - dzen.ru/relive
Подписывайтесь на группу ВК Мастерская цигун в Омске