Вы смотрите на чистое голубое небо или на белый снег. И вдруг замечаете: перед глазами плавает какая-то муть.
Прозрачные червячки, черные точки, ниточки или "медузы".
Вы пытаетесь проморгаться, протереть глаз, думая, что это соринка или тушь. Но "мушка" плавает вслед за взглядом, как привязанная.
Врачи называют это ДСТ (Деструкция стекловидного тела).
Звучит страшно ("деструкция" = разрушение), но на самом деле это естественный процесс, который мы часто ускоряем своим образом жизни.
Что это плавает? (Анатомия на пальцах)
Наш глаз внутри не пустой. Он на 80% заполнен прозрачным гелем - стекловидным телом. Это "желе", которое держит форму глаза.
В молодости это желе идеально прозрачное и чистое.
С возрастом (или из-за проблем) структура геля меняется.
1. Желе начинает разжижаться (превращается в воду).
2. Волокна коллагена, которые держали каркас, слипаются в комочки.
Эти комочки плавают внутри глаза, как чаинки в стакане. Когда свет проходит через глаз, эти "чаинки" отбрасывают тень на сетчатку. Эту тень вы и видите.
Кто виноват? (Не только возраст)
Почему у одних глаза чистые до 80 лет, а у других "мушки" в 40?
1. "Зажатая" шея (Остеохондроз)
Глаз - это часть мозга. Он питается через сосуды шеи.
Если у вас есть холка, остеохондроз или спазм мышц шеи - кровоток нарушается. Обмен веществ в глазу замедляется. "Мусор" из стекловидного тела не вымывается, а копится.
2. Сахар (Гликация)
Высокий сахар разрушает белки (коллаген) не только в коже лица, но и внутри глаза. Стекловидное тело мутнеет быстрее у сладкоежек.
Когда нужно БЕЖАТЬ к врачу?
Сами по себе мушки безопасны. Они не ведут к слепоте. Мозг со временем учится их "игнорировать" (фотошопить картинку).
Но есть один симптом, который требует вызова скорой или такси до офтальмологии.
Красный флаг:
- Если мушек стало резко больше (целая стая/дождь из точек).
- Если появились яркие вспышки, молнии или искры сбоку глаза.
- Если появилась "шторка" или темное пятно, закрывающее часть обзора.
Это признаки Отслойки сетчатки. Тут счет идет на часы, чтобы спасти зрение.
Если просто плавает "один старый друг-червячок" - это ДСТ, живите спокойно.
Что делать с "червячками"?
Капли (типа Тауфона) или "Черника" этот "мусор" не растворят. Коллаген уже склеился.
Но можно остановить процесс.
1. Разблокируйте шею
Это база. Гимнастика для шеи улучшает отток жидкости от головы и глаз. Глаз начинает лучше "самоочищаться".
2. Солнцезащитные очки
Ультрафиолет ускоряет распад стекловидного тела. Носите очки даже зимой, если солнце яркое (снег слепит).
3. Движение глазами
Если мушка "застряла" по центру и мешает читать - резко посмотрите вверх-вниз. Жидкость внутри глаза взболтается, и мушка уплывет на периферию, где не будет мешать.
Мушки - это "шрамы" внутри глаза. Убрать их сложно, но предотвратить новые - можно. Следите за шеей и сахаром!
А у вас плавают такие "друзья" перед глазами? Мешают или привыкли?
Напишите в комментариях.
Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста. При вспышках в глазах срочно к врачу!
Зажатая шея портит не только зрение, но и овал лица. Если у вас короткая шея и плечи подняты к ушам - прочитайте, как это исправить: