Тот самый проект, о котором я давно мечтала... Я начинаю записывать подкасты #ЗОЖдушевные_беседы Почему? Потому что некоторые вещи невозможно просто написать — их хочется произнести вслух. Чтобы вы слышали интонацию, паузы, живую искренность. Чтобы сложные темы оживали в диалоге, становились ближе. Первый выпуск — про «синдром спасателя» Стартуем с темы, которая, уверена, касалась почти каждого из нас. Разберем по полочкам: Как синдром спасателя проявляется у взрослых и у детей (да, дети ему тоже подвержены!) - Чем здоровая заботливость отличается от токсичного спасательства? - Практические шаги и самодиагностика: что делать, если узнали это в себе? Помните: это не хорошо и не плохо. Это — часть вас, которую можно осознать и превратить в осознанную силу, а не в автоматическую реакцию, которая выматывает. Я хочу, чтобы темы были по-настоящему вашими. Поэтому давайте решим вместе: Какую тему вы хотите услышать в следующем выпуске? 1. Навыки будущего (и настоящего). Не только о