Аэрофобия: из-за чего она бывает

Часто сталкиваюсь с тем, что люди боятся самолётов. Да что уж, я сама их побаиваюсь, хотя летала. Моя дочь тоже поначалу выбрала 5 дней поездки в поезде, а не 8 часов в самолёте, но потом всё же посмотрела на статистику крушений, на своём опыте испытала, насколько неудобно и скучно так долго киснуть в поезде, и в следующий раз выбрала самолёт.

В большинстве своём в первый полёт людей пугают громкие новости о крушениях самолётов и ни одном выжившем. Высота в сотни метров, и в случае чего не получится вообще ничего сделать: не выйти, не остановиться, опоры под ногами нет. Остаётся только сидеть пристёгнутыми и молиться, чтобы всё обошлось.

Это не то чтобы глубокий страх самолётов, но «если возможно, то лучше обойдусь». Однако все эти громкие новости затмевают статистики о том, что самолёт — самый безопасный вид транспорта. Количество крушений и погибших гораздо-гораздо меньше, чем в поездах и тем более на автомобилях. Такой вид страха вызван, скорее уж, незнанием и недостатком информации.

Тех, кто уже летит или летал, может напугать «ступенчатость» взлёта и как шумят двигатели. Самолёт шумит иначе, чем любой другой транспорт, и поначалу звуки могут напугать: вдруг что-то сломалось и теперь щёлкает? В то же время взлёт сопровождается нагрузкой, тело вжимается в кресло, уши закладывает. Разумом можно понимать, что всё нормально, но тело выдаст реакцию в виде учащённого дыхания, тряски, напряжения. Если ещё добавить мысли о самом плохом, то можно дойти до паники и головной боли на весь перелёт, что в следующий раз ещё сильнее вызовет нежелание летать.

Есть страх, вызванный реальным негативным опытом — попаданием в турбулентность или аварию, плохо перенесённый прошлый полёт. От ужаса, пережитого в таком полёте, человек будет избегать самолётов.

Бывают не самые простые причины боязни самолётов, к этому относятся родовая травма и нарушение чувства безопасности.

Родовая травма могла передаться ребёнку, когда он был в животике у мамы, а та пережила стресс, связанный с самолётами: может быть, она была в самолёте и попала в аварию, а может быть, над ней летел военный самолёт и сбрасывал бомбы.

Нарушение безопасности у ребёнка вызывает жестокое поведение родителей, унижения, насилие. После такого опыта вырастают люди, которые всё контролируют и не чувствуют себя в безопасности, если что-то контролю не поддаётся. В самолёте же контролю не поддаётся абсолютно ничего, жизнь человека зависит от пилотов и техники.

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru