Сегодняшний текст будет про женщин, которые, вроде бы, должны быть всем довольны – но они недовольны.
У них есть, вроде бы, все компоненты для счастья – но ощущения счастья нет.
И заметьте: я написал фразу «ощущения счастья нет», но не написал «счастья нет».
Почему именно так? А потому что это их, женщин, прямая речь, примеры чего мы увидим ниже.
Те, кто читает мой блог давно, знают, что одной из тем для статей я избрал эмоционально-поведенческое отличие женщин от мужчин, каковое описываю в терминах, режущих слух благородным дамам.
С ехидством и со стёбом.
Карикатурно.
И именно такие тексты набирают многотысячные просмотры, в отличие от каких-либо серьезных размышлений или от жизнеописаний наших современниц, как, например, по ссылке ниже:
Сегодняшняя же тема серьёзна, здесь стёба не будет.
Желающим спросить «Ну почему только про женщин?» отвечу – мужчин, озабоченных такими вещами, не встречал.
Ни в жизни, ни в интернете.
А вот женщин встречал и там, и там.
Если суммировать рассматриваемое явление, то можно сказать так: у человека есть всё (глядя со стороны), чтобы он чувствовал себя счастливым, человек добился в жизни того, чего нет у большинства людей – но он не счастлив.
Почему?
Дадим слово самим сегодняшним героиням, они общались в комментариях в одном из блогов.
Стиль, лексика, орфография сохранены, но никнеймы убрал, женщины существа чувствительные, им может быть неприятно.
Читательница 1:
Мне откликнулось. только вот с осознанной ангедонией живу лет с трех - я помню очень четко свое удивление, как меня привели первый раз в детсад и другие дети там сами бегали и смеялись просто так, их никто не заставлял и такого задания не давал, а они бегали и смеялись!
Ну и - косвенное свидетельство, что это началось еще раньше - я в младенчестве практически не ползала и не ходила, сидела где посадили, хотя в принципе мышечно все было в порядке и с координацией тоже, а пошла только в 18 месяцев и только потому, что бабушка сказала мне, что надо полить цветы, иначе они не вырастут.
Выдала мне кружку с водой, и я пошла, ради цветочков.
Да, за жизнь я все время себя тянула за волосы и "ради цветочков" куда-то шла, и дошла до многого.
Любимый и любящий муж, докторская, несколько опубликованных книг, престижная работа, двое замечательных уже взрослых детей, но все без огонька :).
Делала все это, потому что без этого еще хуже, так хоть смысл есть и удовлетворение. В промежутках, если ничего не надо делать, я просто вырубаюсь - желаний нет, туплю в соцсетях или в глупых книгах, или сплю (спать могу и по 12 часов), или сижу в ступоре, глядя в одну точку, как в детстве. Пыталась несколько раз за жизнь в психотерапию (в том числе была год в супервизии, когда сама закончила психфак), пробовала разные направления, но как-то не произвело впечатления и пользы не ощутила.
Однажды прописали сертралин - у меня на него парадоксальная реакция, вместо просто ангедонии хочется рыдать и прыгать из окна, причем почти непреодолимо, я три дня была из-за него в настоящем аду, так что остальные вкусные таблетки пробовать не рискнула.
Физиология и здоровье проверены тоже от и до - технически я здорова, хотя, подозреваю, на биохимическом уровне на самом деле отклонения есть и в лимбической системе наверняка что-то не то, просто проблемы какие-нибудь не самые очевидные.
Да, при гигиене (майндфулнесс, контроль самочувствия, витамины, сон-питание и прочее) так вполне тоже можно жить, не сваливаясь в депрессию. Более того - удивительным образом на окружающих я произвожу впечатление улыбчивого и активного человека (хотя я видела на видео с конференций - когда думаю, что на меня не смотрят, у меня морда редкостно унылая, но в контакте становлюсь прямо энергичной). Но, конечно, есть такая доля зависти к тем, у кого прямо желания, интересы, хобби, словом, кто может сам бегать и смеяться, а не улыбаться из вежливости и бегать потому, что надо...
Скажите, вы лично много знаете женщин, которые защитили докторскую диссертацию, написали несколько книг, у них есть любимый и любящий (редкое сочетание!) муж, причем, как я понимаю, всего один?
Которые признанные специалисты в своем деле, вырастили детей и в возрасте 48 лет абсолютно физиологически здоровы?
И если при всё этом жизненном маст-хэв наборе женщина не чувствует себя счастливой (это как минимум) или у неё ангедония (как максимум), то, наверное, дело всё же не во всех этих внешних признаках?
Давным-давно я публиковал статью на врaжескoм блoгспoте на схожую тему. Там у меня была ссылка на лонгитюдное исследование одного немецкого профессора-социолога. Эберхардт, кажется, но точно не помню, ссылку потерял, врaжeский ресурс в силу нынешней ситуации мой блог снёс.
Команда немецкого профессора в течение 20 лет исследовала самоощущения жителей 20 стран. Во всех географиях этих стран и во всех социальных стратах.
Так вот о России у профессора был очень необъяснимый (для немцев) вывод: русские люди чувствуют себя несчастными, по общемировым меркам не будучи ими.
С цифрами на руках команда немецкого профессора доказывала: среднестатистический русский что в 1990-е, что в нулевые годы жил однозначно лучше среднестатистического бразильца или индуса.
Но при этом процент довольных жизнью людей в Бразилии и Индии стабильно выше.
Возвращаемся к нашим героиням.
Читательнице 1 отвечает читательница 2:
Вам надо на йогу, вот на любую йогу, хотите на природе, хотите в зал сейчас как раз практически женские занятия йогой и реально я пришла в йогу шесть лет назад и да именно в группу где появятся как говорится подруги по интересам да там и смеются и радуются жизни не по приказу однозначно, и да стало легко быть именно сабой, не обязательным работником, не обязательной женой которая помнит когда мужу надо пить таблетки и сколько, не автоматом по зарабатыванию денег, а просто быть самой собой.
Вперед к себе и цветочкам!
То есть, мы здесь видим опять же путь внешний: сделай то-то и станешь счастливой.
Пойди туда-то и сюда-то.
Но всё это как-то напоминает совет Лисы Алисы закопать 5 сольдо на Поле Чудес.
Не могу не посочувствовать Читательнице 2 – наверное, у её мужа амнезия, деменция или иные нарушения памяти разнообразной этиологии.
Ибо ничем иным, кроме физиологических расстройств, объяснить неспособность взрослого мужчины выпить таблетки без посторонней помощи, я не могу.
Читательница 1 ей отвечает:
Спасибо! Была я там, на йоге в зале, и на тай-чи еще, и на цигун :). Собственно, и сейчас у меня каждое утро с йоги начинается, с нескольких асан, которые более-менее приводят в себя.
Мне уже 48, я за жизнь перепробовала реально практически все, кроме всяких совсем экзотических вариантов типа новых версий электросудорожной терапии (говорят, хорошо бодрит, но я пока не рискнула, хехе).
Мой текст - это не попытка найти помощь, это просто формулировка, как это все может быть. И я реально с этим справляюсь - живу нормально, просто оно стоит у меня за плечом. Думаю, когда-нибудь найдут у этого биохимическую базу, мне кажется, оно и вполне физиологическое, и наследственное (собственно, с бабушкой у меня было такое взаимопонимание потому, что она всю жизнь так же прожила, и многим приемам, как с этим справляться, научила меня именно она, хотя и была ни разу не психолог, а обычная медсестра).
Образованная женщина искренне полагает, что наука просто не дошла ещё до биохимической базы её не-ощущения счастья.
А вот как дойдет – так сразу «счастья для всех, даром, и пусть никто не уйдет обиженным»!
Но наука не Золотой Шар, а наша сегодняшняя героиня не Рэдрик Шухарт.
И её самокритика своего организма «в лимбической системе наверняка что-то не то» тоже очень сильно напоминает стремление рационализировать нерационализируемое.
С моей точки зрения, мы как суперэтнос сформированы с такой морально-этической компонентой, которая не характерна ни для Запада, ни для Востока.
Мы можем быть одновременно абсолютными коллективистами (привет, Китай) и абсолютными индивидуалистами (Герберт Спенсер, Милтон Фридман и др.).
Несочетаемое сочетание, конечно, для тех же немцев из команды профессора-социолога.
Хотя, немец Вернер Гейзенберг согласился бы, пожалуй 😃
Это я всё к чему:
социально-поощряемые жизненные достижения (восток) в сочетании с высоким уровнем потребления и личного комфорта (запад) сами по себе не дают человеку ощущения радости и удовлетворения жизнью (=счастье).
А, следовательно, ощущение (и осознание!) счастья лежит внутри человека, а не вовне его.
Мысль-то, конечно, не новая, заезженная всеми кому не лень.
Но, несмотря на очевидность этой мысли для многих, почему-то эти самые многие продолжают карабкаться по лестнице внешних дел, а не разбираться в захламленной комнате внутренних процессов.
Счастье нельзя заработать.
И выиграть в лотерею нельзя.
И получить в подарок на день рождения.
Счастье вполне может себе существовать тихонечко, как забытая любимая книга под тумбочкой, в ожидании, когда же человек его заметит.
Здесь уместно напомнить одну вещь, которую психологи говорят клиентам на первой встрече. Я её изложу своими словами.
Психолог, как проводник в горах, укажет вам тропинку на вершину.
Научит правильно дышать (это не метафора).
Подскажет где купить лучшее горное снаряжение (метафора).
Но идти на эту вершину вы будете сами.
Пусть и на связи с проводником, но сами.
А отсюда вывод: прислушивайтесь к себе.
Любой суперпсихолог – другой человек.
Он не вы.
Он не живет вашу жизнь, он живет свою жизнь.
Вашу жизнь вы живете сами.
Прислушайтесь к себе, посмотрите на вещи всесторонне, что-то переосмыслите – просто потому, что никто кроме вас это не сделает.
И ваш развитый интеллект, разумные женщины, вам здесь как посох путнику.