Приветствую подписчиков и гостей канала!
Утро начала с тренировки. В Телеграмм и Макс даже выложила небольшое видео.
Вес сегодня на 100 грамм меньше, чем вчера.
На завтрак сделала овсяно-кукурузный блин, внутри творожный сыр, салатные листья, ветчина, помидор. Кофе с молоком.
По калориям завтрак был небольшой, быстро захотелось есть, устроили перекус.
На обед ели фунчозу, куриную печень по-строгановски, салат.
На ужин отварила морской коктейль, салата оставалось мало, я в него потеряла варёную свёклу и заправила сметаной. Хлебец с печеночным паштетом.
Чай в течении дня пила с сухофруктами.
Итого за день получила калорий⬇️.
Наклеили обои ещё на одной стене, почти 8 метров😓. Повесили телевизор, муж с розетками занимался. Медленно, но верно создаём свой Рай. Остаются ещё две стены. Одна будет наполовину зеркальная, решили использовать такой приём, чтобы сделать комнату светлее.
Честно говоря, я сегодня очень устала, но и активность большая.
Ещё один день и начнется рабочая неделя, круговерть и беготня. А так же продолжение ремонта. Буду как-то мобилизовываться, по-другому всё не успеть. И уже надо думать о благоустройстве участка, в общем, работы много по всем фронтам, голова кругом🙃.
На этом всё!!!
До связи!!! Ваша Саша!!!❤️❤️❤️