Когда кишечник называют вторым мозгом - это не преувеличение.
Мы привыкли считать, что всё самое главное происходит в голове. Мы думаем головой, принимаем решения, переживаем тоже... головой. Но вот только тело с этим представлением не согласно. Особенно кишечник.
В стенках кишечника расположена самостоятельная нервная система - энтеральная. И в ней нейронов больше, чем во всём спинном мозге. Это значит, что кишечник не просто исполняет приказы, но и самостоятельно анализирует, реагирует, регулирует. Он умеет работать автономно. Даже если связь с головным мозгом нарушить, кишечник продолжит "думать" и функционировать.
Но самое интересное начинается тогда, когда человек попадает в стресс.
Не нужно говорить о том, что головной мозг - тот еще хитрец! Вы и сами знаете, что он умеет рационализировать, подавлять, терпеть. Он может сказать себе: "Ничего страшного" или "Надо держаться!", "Нельзя злиться!". И часто именно так и поступает: занимается самообманом. А вот кишечник такими делами не занимается. Он не умеет делать вид, что всё в порядке.
Что же делает кишечник?
Если человеку страшно, то кишечник начинает ускорять свою работу. Это выглядит как усиление перистальтики: кишечник начинает активнее и чаще сокращаться, словно стараясь как можно быстрее освободить пространство. Появляются урчание, спазмы, позывы в туалет, иногда - внезапная диарея. Пища не успевает нормально перевариться и всосаться.
Если человеку нужно терпеть, сдерживать эмоции, тогда кишечник спазмируется. Его стенки напрягаются, нормальные волнообразные сокращения сбиваются, продвижение содержимого замедляется. Возникает ощущение тяжести, распирания, вздутия, боли, склонность к запорам или чувство неполного опорожнения.
Пока сознание человека занято тем, чтобы быть адекватным, удобным или собранным, кишечник берёт на себя функцию эмоционального реагирования. Он начинает думать за человека телом.
Кишечник является основным органом-мишень при соматизации. И здесь мы узнаем такой до боли знакомый многим Синдром Раздраженного Кишечника (СРК).
Кишечник быстро реагирует, не фильтрует эмоции, не умеет обманывать, а также напрямую связан с вегетативной нервной системой. Именно через этот самый длинный орган проходят сигналы тревоги, страха, напряжения быстрее, чем человек успевает их осознать.
Поэтому при хроническом стрессе, тревоге или эмоциональной перегрузке кишечник начинает выполнять работу психики. Он берёт на себя роль говорящего органа. Он включается там, где слова запрещены, чувства не разрешены, а остановка кажется опасной.
И в этом смысле кишечник действительно второй мозг. Просто он не рассуждает, к чему мы так привыкли, а сразу же берется за действия!
Записывайтесь на консультацию, чтобы жить в гармонии со своим кишечником!
Давайте знакомиться поближе: https://t.me/nataliya_tsibulina
Автор: Наталья Цибулина
Психолог, Тревожное расстройство-Измена
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru