У всего есть своя цена…
Когда-то у меня были свободные кольцевые захваты. Нет, они не были мне выданы по умолчанию, я над ними трудилась и потом они случились. Вот даже фото имеется.
Да, не так технично, как я это понимаю и делаю сейчас, но на тот опыт практики — нормально.
Два фото(сделаны на Бали) май 2018 года.
С 2021 года я регулярно, а именно 2 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале и свободных кольцевых захватов у меня по этой причине нет сейчас. Под свободными я понимаю, что после небольшой разминки раз и захватила. Сейчас только после длительной подготовки ~ около часа они возможны. Чтобы и железо и кольцевые захваты, нужно как минимум раз, а то и два раза в неделю после зала их поддерживать, чего я не делаю.
Решила, что мне опять их надо 😄
Как раз у старших товарищей:Саши Смиркина, Оксаны Горкиной и Саши Титова сейчас двухдневный курс по кольцевым захватам. Сегодня и еще завтра в практике в этом направлении. Теория мне прекрасно известна, но отработать телом, чтобы направили - очень ценно!
У меня на групповых занятиях у многих хорошо идут кольцевые, на ноябрьской йога-даче прям урожай был. На регулярных занятиях и в марте на Йога-даче продолжим.
Анфиса Д.
#кольцевой #йога #раджакапотасана
