Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Вес потихоньку пошел вниз. Но отеки еще держаться. Но после стольких дней переедания это не удивительно.
У нас еще холодно. Эйс сегодня долго гулять не захотел. Свои дела сделал и бегом домой. Его же там диванчик ждёт. Он же самый уставший в нашей семье.
После прогулки сходила в семишагов. Тут на 843 рубля. Прям отличные помидоры и всего за 200 рублей.
Яйца сразу отварила. Это моя палочка выручалочка как добирать белок.
Замариновала бедра на ужин и Андрею на работу. Еще одна такая подложка в морозилке. Соль, смесь трав итальянских, куркума, кальве легкий, и смесь томат, базилик и чеснок.
Напекла блинов своим на литре молока. Себе наверное на ужин возьму на работу. Есть сыр и ветчина для начинки себе.
Мистеру Эйсу Винтуре кашу сварила на сейчас и порцию в запас. Фарш не тот, что обычно ему стала брать. Нашего в доставке не было. Надеюсь будет есть. А то наш мальчик вторую неделю чудит. Порезала ему остаток кабачка в кашу.
Суп я сварила вчера. Девочкам там еще на три дня точно хватит.
На ужин картошка с курицей.
В духовку на 2 часа поставила. Мамины огурчики в холодильник охладить поставила.
Еще сегодня едем с Кристиной лечить зуб к 19,40. На раньше на ближайшие дни после удаления записи не было. Поэтому папа нас записал на вечер. У нее еще 1 молочный зуб остался. Потом надо еще на чистку записать принцессу.
Питание за 12,01
Пока по калориям перебор. Но все равно это в разы меньше, чем было питание на выходных.
Всем хорошего вечера. Кто худеет отвесов.
До завтра.