Продолжим тему- седина.
🩵Если у вас есть седые волосы, особенно в молодом возрасте- это говорит о гормональном дисбалансе (Эстроген/ДГТ)
🩵Для женщин кто, проживает период предменопаузы и менопаузы падение уровня эстрогенов приводит к относительному доминированию андрогенов (в частности, ДГТ). Это может миниатюризировать фолликулы и нарушать работу меланоцитов (клеток, производящих пигмент).
🩵Советую присмотреться в этот особенный период вашей жизни к тыквенным семечкам, к высоколигнанное льняному маслу или масло тыквенных семечек.
🩵Но этот момент важен не только для женщин с СПКЯ, но и для всех, кто вступает в фазу возрастных гормональных изменений.
🩵Седина, также является одними из маркетов окислительного стреса и перекисного окисления.
🩵В седеющих фолликулах накапливается перекись водорода, которая "отбеливает" волос изнутри. Организм не успевает её нейтрализовать.
🩵Есть два пути ее нейтрализации:
🩵Через каталазу. Ее дефицит = слабая защита.
🩵Через глутатионпероксидазу: Здесь ключевую роль играет глутатион — главный антиоксидант организма.
🩵Понимайте пожалуйста, что борьба с сединой — это борьба с окислительным стрессом изнутри.
🩵Если вы кофеман и любитель газировок- это тоже путь в седину.
🩵Кофеин и фосфорная кислота (в коле) — мощные «вымыватели» минералов и витаминов группы В. Именно тех нутриентов, которые критически важны для:
🩵Работы каталазы.
🩵Синтеза пигмента и здоровья нервной системы .
🩵 Гормонального баланса.
🩵Можно принимать тонны добавок, но если ежедневно "вымывать" их кофеином и газировкой, усилия будут напрасны. Это замкнутый круг.
🩵Невозможно решить системную проблему (седина — маркер внутреннего старения и дисбаланса) одним "волшебным" ингредиентом из 28 банок.
🩵Уход от ответственности за свою эпигенетику, а это та же еда из микроволновой печи (как символ быстрого, нездорового питания и образа жизни), хаотичный приём добавок без понимания дефицитов, игнорирование базовых основ (сон, стресс, питание).
🩵Седину не победить локально. Нужен комплекс: первично это коррекция питания! Про нее я рассказываю на своем курсе «я и моя тарелка» 🍽️
Старт 12 января
Стоимость 4000₽
Запись через администратора Ксению @Xitraya_niko, где я рассказываю как кофеин влияет на метаболизм человека, как сократить стресс, о
разумной нутрицевтической поддержке, управление стрессом и отказ от привычек, которые сводят на нет все усилия.
🩵Победа над сединой — это побочный эффект глубокой работы над общим здоровьем и биохимическим балансом организма, после прохождения моего курса.
Отзывы о курсе прилагаю ниже 👇
