Всем привет! Интервальная легкая тренировка без инвентаря - это прекрасный способ без стресса восстановиться после праздников. Интервалы в тренировке: 40 секунд работы, 10 секунд отдыха. Потребуется только коврик и хорошее настроение. Хорошей тренировки!
Всем привет! Интервальная легкая тренировка без инвентаря - это прекрасный способ без стресса восстановиться после праздников. Интервалы в тренировке: 40 секунд работы, 10 секунд отдыха. Потребуется только коврик и хорошее настроение.
Видео тренировка:
Хорошей тренировки!
