А что ломается внутри, когда мы пытаемся сказать жизни «Да»?
Вы прочитали про человеческий путь в нечеловеческих условиях В. Франкла. И про вызов, который был сделан через силу «сказать жизни ДА».
И у одной из читательниц возникло чувство: «Да, я хочу так. Но... у меня не получается».
Почему?
Между просто звучащей фразой «хочу говорить Да!»
и реальными действиями - для многих лежит невидимая пропасть.
По сути «пропасть» — внутреннее расщепление.
Когда Франкл мысленно писал книгу в бараке, его внутреннее пространство не было наполнено хаосом снаружи.
Его «Я» было на стороне жизни, творчества, смысла.
Наше состояние как правило нестабильно и внутренне пространство это отражает.
И когда живая часть (взрослая) решает: «Всё, с сегодняшнего дня я говорю жизни «ДА», принимаю себя, начинаю проект!» — тут же включаются другие части. Одна из которых травмирована и ощущает себя в безопасности. находясь в известном и привычном сценарии.
Убеждения - Сопротивление - Напряжение - Привычные паттерны поведения
Итог 👇
Запрет на новые действия через стандартные приемы:
1. Обесценивает. «Какая зарядка? Какая благодарность? Это же ерунда, это не изменит твою жизнь. Ты просто дурачишь себя».
2. Запугивает. «Начнёшь проект — опозоришься. Проявишь усталость — тебя сожрут. Будь как все и сиди тихо».🤐
3. Саботирует. Вечером ты полон(а) планов, а утром просыпаешься с полным отсутствием сил и желаний. Это не лень. Это внутренний саботажник выключил рубильник энергии.
Получается, что мозг вас обманывает: ты хочешь сказать жизни «Да», но твоё же подсознание говорит тебе «Нет».
Искажение, зашоренность и вера в свои убеждения
изменение = угроза.
Быть постоянно в стрессе и страданиях бывает настолько для людей адаптивно, что становится абсурдным и логичным. Человек веря своим чувствам терпит до уровня истощения.
Тот самый внутренний токсичный критик — не абстракция. Это тоже часть ,
интернированной фигуры взрослого , который не давал поддержки, но подтверждал веру в собственную дефектность и инаковость.
Поэтому «сказать жизни ДА» — это одномоментное решение.
Это обучение себя, труд и награда. Это система действий, на каждом этапе помогающая возвращать себе право, опоры и веру в себя через новую систему.
Сила внутри. Она направляется не на борьбу и подавление, а на расширение своего пространства.
И возможность выстроить баланс и внедрить через поведение новые привычки мышления.
Это работающий навигатор на нескольких уровнях, приводящий к результату.
Понятно, что надо разбираться, а как ?
А если «как-нибудь по привычному» = траты здоровья, время
Цена за иллюзию «само пройдёт» в сотни раз в итоге привыщает цену разумного действия -
помочь себе на диагностике.
Это проверено многолетней практикой.
Выбирать и отвечать всегда только вам!
1) решить проблему — получить результат.
2) делать вид «все уже хорошо». Продолжаем
«хотеть и терпеть»
👇🏻 КТО решил идти первым путем
Перейти от слов к результатам — первичная диагностическая консультация